增强体质的一张处方，人人都需要 / 开普饭

今天小孩子睡觉喜欢把脚露在外面,不是很正常吗?小孩子阳气足,心跳很快,产生很多的热量,如果这个热量不散出去,就容易发热.所以古人常说"若要小儿安,三分饥与寒." 现在有多少家长不 ...

孩子,我希望你自始至终都是一个理想主义者你可以是农民,可以是工程师可以是演员,可以是流浪汉但你必须是个理想主义者 <给我未来的孩子>| 张梅很多妈妈都曾经历过这样的过程,当孩子还在 ...

第一张处方,不仅适合孩子,对成人提升健康也是很有帮助的.为了帮助大家理解记忆,以下把这张表格做了简单的归纳,主要分为"饮食.睡眠.运动.静止.亲近自然.安定内心". 如何吃?1不吃 ...

第一张处方,不仅适合孩子,对成人提升健康也是很有帮助的.为了帮助大家理解记忆,以下把这张表格做了简单的归纳,主要分为"饮食.睡眠.运动.静止.亲近自然.安定内心". 如何吃? 1 ...

到了冬天,增强体质的第一张处方,人人需要! #健康科普大赛#

听众:我有个朋友吃凉的东西就拉肚子,大概五六十岁,但他年轻时可以翻单杠五六十个,好像很结实的样子.李辛:人的体质会改变,会变好,也会变坏,要看他现在的体质.吃凉东西就拉肚子,很明显是中焦虚寒.如果一个 ...

第一张处方,不仅适合孩子,对成人提升健康也是很有帮助的.为了帮助大家理解记忆,以下把这张表格做了简单的归纳,主要分为"饮食.睡眠.运动.静止.亲近自然.安定内心". 如何吃? 1 ...

作者/李辛先来看一张处方第一张处方,不仅适合孩子,对成人提升健康也是很有帮助的.为了帮助大家理解记忆,我把这张表格做了简单的归纳,主要分为"饮食.睡眠.运动.静止.亲近自然.安定内心&q ...

2021年第一场寒潮说来就来,一阵阵实力不凡的冷风呼啸而过,这个月我们将持续度过超级寒冷plus时段. 频繁驾到的寒潮,对于大江南北来说,都是一场浸入骨髓的魔法伤害,带走的不仅是我们的体温,还有身体内 ...

▲李辛北京中医药大学中医临床专业毕业,天津中医学院心身医学硕士,师从国家级名老中医宋祚民. 第一张处方,不仅适合孩子,对成人提升健康也是很有帮助的.主要分为"饮食.睡眠.运动.静止.亲近自 ...

​增强体质的一张处方，人人都需要