增强体质的第一张处方（全家都适用！） / 开普饭

运动保证健康指标 BMI指数是什么腰围大了需警惕颈围可自测疾病腿粗是个健康信号女性有个完美腰臀比孩子玩好就是健身 0-3岁:父母是最好的健身"器材" 4-6岁:做家务,记 ...

孩子,我希望你自始至终都是一个理想主义者你可以是农民,可以是工程师可以是演员,可以是流浪汉但你必须是个理想主义者 <给我未来的孩子>| 张梅很多妈妈都曾经历过这样的过程,当孩子还在 ...

第一张处方,不仅适合孩子,对成人提升健康也是很有帮助的.为了帮助大家理解记忆,以下把这张表格做了简单的归纳,主要分为"饮食.睡眠.运动.静止.亲近自然.安定内心". 如何吃? 1 ...

听众:我有个朋友吃凉的东西就拉肚子,大概五六十岁,但他年轻时可以翻单杠五六十个,好像很结实的样子.李辛:人的体质会改变,会变好,也会变坏,要看他现在的体质.吃凉东西就拉肚子,很明显是中焦虚寒.如果一个 ...

第一张处方,不仅适合孩子,对成人提升健康也是很有帮助的.为了帮助大家理解记忆,以下把这张表格做了简单的归纳,主要分为"饮食.睡眠.运动.静止.亲近自然.安定内心". 如何吃? 1 ...

作者/李辛先来看一张处方第一张处方,不仅适合孩子,对成人提升健康也是很有帮助的.为了帮助大家理解记忆,我把这张表格做了简单的归纳,主要分为"饮食.睡眠.运动.静止.亲近自然.安定内心&q ...

2021年第一场寒潮说来就来,一阵阵实力不凡的冷风呼啸而过,这个月我们将持续度过超级寒冷plus时段. 频繁驾到的寒潮,对于大江南北来说,都是一场浸入骨髓的魔法伤害,带走的不仅是我们的体温,还有身体内 ...

▲李辛北京中医药大学中医临床专业毕业,天津中医学院心身医学硕士,师从国家级名老中医宋祚民. 第一张处方,不仅适合孩子,对成人提升健康也是很有帮助的.主要分为"饮食.睡眠.运动.静止.亲近自 ...

到了冬天,增强体质的第一张处方,人人需要! #健康科普大赛#

王俊中医科绍兴市柯桥区中医医院这一张处方不仅适合孩子,对成人提升健康也是很有帮助的.为了帮助大家理解记忆,我做了简单的归纳,主要分为"饮食.睡眠.运动.静止.亲近自然.安定内心" ...

增强体质的第一张处方（全家都适用！）