赵丽颖产后首晒健身照秀肌肉，get同款好身材练这8个动作就够了 / 开普饭

导语:股四头肌与股二头肌都是腿部的肌肉,只要能够练出这两处肌肉就一定可以让自己的腿围有所提升.今天就让我们了解一下这两处肌肉的锻炼方式,通过我所介绍的这套练腿方案进行起来,就可以让我们的腿为得到一个充 ...

昨儿晚上,赵丽颖在微博Po出了她的两张健身照片看完后,单小色简直不要太羡慕!! 锁骨凸起.胸肌分明背后肌肉线条十分明显小腹平坦,露出马甲线难以相信她还生过宝宝足以可见颖宝非常自律在身材管 ...

自赵丽颖顺利生产以来,大家对于赵丽颖复出的第一个工作是什么,可以说也是充满了好奇与期待.而在这之前,网络上也有传出过赵丽颖将会参与<中餐厅3>的节目录制,而且还有官宣的海报"佐证 ...

陈意涵虽然现在很少有作品展现给大家,但大家对她的喜爱却不曾减少,很多网友都喜欢她的大胆直白,因为她总是说一些大实话,不等媒体来爆料,她就自己先给媒体们爆了一个关于自己的大料.最开始的便是她自己爆料有过 ...

2021年1月28日,郎朗和吉娜先后晒出了三口之家的牵手合照,正式迎接钢琴小神童的到来.真的是一个小王子,郎朗夫妇的钢琴终于后继有人啦.不知道大家有没有猜对吉娜不显怀的孕肚是男孩呢? 打开腾讯新闻,查 ...

原创汪汪健身号2019-09-29 13:38:56 https://www.toutiao.com/i6741962791168508424/?in_ogs=1&traffic_source ...

核心指的不仅是腹肌,而是肩关节以下髋关节以上包括骨盆在内的区域,所包含肌群有背部.腹部和构成骨盆部的所有肌群. 它是一种以稳定人体核心部位.控制重心运动.传递上下肢力量为主要目的的力量能力.在运动中, ...

对于女生来说,身材管理最难的期间大概就是孕前孕后,就算是赵丽颖这样的拼命的明星也无法抵挡住身材走样的趋势,所以她会通过锻炼与健身来保持自己的好身材,怀孕复出之后整个人的状态非常好,健美的身材才让她有底 ...

2021年5月14日,<神雕侠侣>扮演者李若彤在社交平台晒出与张丰毅的健身照片,两人肌肉线条清晰可见,看来健身是很成功的,网友们纷纷讨论. 一.李若彤晒与张丰毅合照从李若彤发布的照片看, ...

近日,"水果姐姐"凯蒂·佩里与未婚夫奥兰多·布鲁姆带着女儿黛西·多芬·布鲁姆来到海边度假,当天阳光普照,一家三口玩得十分开心. 从画面中看,水果姐姐负责照顾孩子,她将女儿背在身 ...

赵丽颖产后首晒健身照秀肌肉，get同款好身材练这8个动作就够了