表达性写作：个人成长日记（1） / 开普饭

安安邀请我和她一起涂色,于是我把自己的彩绘曼陀罗成长卡片拿出来画(很多时候我们的行动是来源于外界的一个影响,因缘和合而生). 图片发自简书App 在前三分之一的时间里,出现了四次想要放弃的念头,尤其是 ...

赞誉一份精心整理的实操指南,可以将正念应用于社交焦虑,逐步转化个人与社交恐惧的关系. --<穿越抑郁的正念之道> (The Mindful Way Through Depression) ...

3小时前生命的意义因人而异. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:一个人需要有足够的自我意识才能让自己的生活更有价值.我们可 ...

心理学一直说的是,自助助人.希望我的个人成长日记,也能观照到读者.在做倾听的时候,我发现,在每个人身上都能看到我自己的影子,他们有的困惑,我也存在.或许,这也印证了一句话,人类走过的路,都是我走过的路 ...

表达性写作表达性写作可以全方位的提高一个人的生活健康思维记忆情绪水平以及幸福状态,是一种疗愈式的写作. 表达性写作要求表达性写作要求每次写15-20分钟,可以写一个主题,也可以写不同的主题,连 ...

以下文章来源于维尼心理 ,作者李德彬唐苏勤当我们谈论死亡,有时是在谈论爱.我们与逝去的亲友被分隔于生死两端,但爱可以一直将我们联结.本期文章将为我们介绍其中一种与逝者保持联结的方式--表达性写作. ...

2004年8月3日几个同事约好,由严帆操心去签了旅行社到喀纳斯去玩,都说那儿是神的自留地. 7月29日早晨我们早早就到了,米泉的几个游客却姗姗来迟,拖到9:20才 ...

2004年7月6日一一8月6日好快啊,祺祺的六年制小学学习呼呼啦啦地就毕业了.再过两个月就是大孩子就是初中生了. 暑假伊始应三小姐的邀请,我们给祺祺买好了7月4日 ...

译名不要嘲笑我们的性片名 Do Not Laugh At My Romance 年代 2007 国家日本类别喜剧语言日语字幕简体中文字幕文件大小 1CD 2.64GB ...

好久没有写小厨日记了,其实美食每天都在做,小美也每天都在用.人有时候就是这样吧,会有懈怠期,人的情绪状态也是一个动态的平衡.就像潮水,有起有落.不可能一直亢奋或者一直抑郁. 所以我突然想到,我们总是要 ...

▲这是一盆栓皮槭附石盆景.当然还未完成,顶部还需慢慢培养.不过根部已经到位.从一棵扦插小苗到上图中的附石盆景,前后花了6年左右培育.下面我们就一步一步来看看它的培育过程吧. ▲第二年.一枝铅笔粗的扦插 ...

▲1998年4月这是一棵山采的多干栓皮槭.原桩留有三干,干身预留较多的伴嫁枝托.根系比较理想,修整根系以后下地养桩. ▲2000年3月下地放养两年后,起苗修桩.由于三干中右侧两干粗细相当,且其中一 ...

表达性写作：个人成长日记（1）