『整体自然医学』饥饿的本质 / 开普饭

健身就是练.吃和睡,三者相辅相成,吃是一件很重要的事情!碳水化合物作为供能物质,摄入的多少,直接影响脂肪分解和肌肉合成等. 如果看过天涯以前的文章,那一定看到过这段话"碳水化合物是脂肪的熔炉 ...

--顺应人体生理规律的健康法则作者:张宝盈(原北京中医药大学<中华养生保健>杂志编辑,署真名以示负责)一.人体的第一需求是什么人体的第一需求是什么?是食物吗?人一天不吃饭甚至几天不吃饭 ...

林海峰作品每个人都是由食物中的成分构成的. 食物经过消化.吸收.合成.利用,这四个步骤,来建设人体.消化,是将食物中无用的成分剔除,将有益的成分分解为小分子状态,来满足人体对其中养分的有效吸收. 小 ...

林海峰作品我在想,眼皮睁不开,是眼皮有问题么?是肌肉没有力气么?不可能,因为起飞前,这些都是好的,不可能这就坏了.那么困意所带来的一切反应,包括迟钝,包括无力感,究竟是什么呢? 我和我的身体,是一对 ...

林海峰作品一旦健康表现出受损,要想获得健康,任何单一的方法,都不能彻底解决.一个优秀的医生,同时必须是个健康教育家,必须教育患者采取正确的生活方式,知道避免各种对身体有害的行为,养成对身体有益的生活 ...

让我们一起来了解疾病是如何形成的!就像了解人体是靠什么来组成的一样,一切生命存在的基础都是一样的,每个生命都依靠食物的养分来维持生命! 如果我们确实了解人体是靠什么来构成,那么当人体受损的时候,就知道 ...

风水,或许会让你想起迷信!迷信,是一个很复杂的词语,人们不敢相信,却又不敢不信!西方人信仰上帝,也信科学!这本身,就是一件很有趣的事情. 风水,从科学的角度去看,就是生态,生存环境对人所造成的影响!小 ...

什么是健康? 似乎很难下一个结论.因为人们习惯了要有一种标准,所以这个概念其实一直是模糊的. 有人说不生病是健康,可是有很多人一直不知道自己有病,等知道的时候已经接近死亡,所以这种看法是很危险的.有的 ...

认识疾病的发展规律,就必须深刻地理解身体的智慧,尤其需要深刻理解身体的自愈系统是如何运转的. 整个自愈系统的运转,背后都有一个极其重要的自动调节程序,这个程序,学过医学的人都听过,只可惜,多数都是一知 ...

无论你拥有什么,对于你的身体,都是"身外之物",豪车.别墅.名利.成就,身外就是身外,你无法变成身内! 至始至终,你唯一真正拥有的,只是你的身体,你出不来,身外之物,也进不去. 一 ...

你相信的,就是你拥有的. 如果大多数人都是对的,那么大多数人都会很健康,很快乐,很富足,如果不是!如果大多数人都过得不如意,那么,你为何会相信大多数人的观点?他们把那些观点称为主流! 十年前,我对着我 ...

『整体自然医学』饥饿的本质