关于午休打个盹的各种秘密！（一） / 开普饭

众所周知,睡觉是我们人类每天都需要做的一件事情,关于每天睡八个小时这个说法.相信不少的人都已经听说过.但实际上有不少人,就算睡了8个小时,也还是不太精神.那究竟是什么原因呢?其实,睡眠过度也可能会造成 ...

作为一个嗜睡如命的人,飞白一直积极地探索各种关于睡眠和梦的知识.你知道你的大脑是24小时运转的吗? 很多人觉得,睡着以后大脑和身体都停止了工作.但有研究指出,当我们睡觉的时候,大脑依然在工作.那么,怎 ...

我国自古就讲究"子午觉",这俨然是将午休和晚上睡觉提到了同等重要的地位.而经常不太重视午休这种"小事" 的西方国家,也在这此年纷纷掀起"午休运动&qu ...

#健康热力计划# 睡眠对人体来说是非常重要的,人的身体各个器官都需要时间修复,我们需要睡眠,而现在社会的浮躁让我们很多人有睡眠障碍,睡不着觉.也有的人睡眠特别好,我们一直以为睡眠时间应该在8个小时左右 ...

" 午休的事一次说不完,今天接着聊让你大惊小姑的打盹趣谈!" 睡得很神秘! 上一次我们聊到了关于午休打盹的各种问题,比如需要什么样的环境,需要在选择什么时候打盹,又比如什么样的场景 ...

2021年是中国共产党百年华诞,我们特别开设"回眸百年致敬青春"专栏.忆往昔岁月峥嵘,看今朝风华正茂.愿青年读者从中国共产党波澜壮阔的百年征程中汲取力量,在全面建设社会主义现代化 ...

赵忠祥于很多老一辈的观众而言,代表了一个主持时代,是一代人的大众偶像.由他配音的动物世界,更是无数人难以忘记的声音.不过,这样一位代表一个时代的人物,却在2020年1月16日离开了人世,轰动了整个网络 ...

导读:今天学习谢继增先生总结归纳的"望甲印法". 谢氏新诊法是指"三印"."四触"."一条线". "三印&qu ...

朋友们,见字安好! 今天晚上有重要直播课讲了很多,我想同学们会有较大的进步,今晚文章就简单聊聊,市场比较简单,这次聊主要还是写给同学们的,那就是三步成长,虽说过,但未明确文字系统说过,于整个市场本文是 ...

医学指导:广东省中医院大德路总院传统疗法中心主任陈秀华教授 "哎呀!我的指甲没有月牙痕,是不是最近我的身体不太好?" 不少朋友开始关注自己指甲上的月牙痕,还有不少人照着网上的一些描 ...

大家好,我叫小北是北大口腔医学院的青年医生,致力于口腔科普. 大家好!我是小北医生. 3月21日是一年一度的"世界睡眠日". 我家娃每天睡觉睡得可香啦,都打呼噜呢 ...

老中医看病很准的秘密,望闻问切缺一不可,生病了身体会有表现,抓住这些细节就能判断疾病: 1.肺--看两眉间--不协调的黄白色可能是肺生病了: 2.心--看两眼间--发亮的黄白色可能是心生病了: 3.肝 ...

关于午休打个盹的各种秘密！（一）