【健康】“五色食物”，破解五脏健康密码 / 开普饭

在评价一道菜的时候我们会说"色香味俱全",其实"色"不仅为了好看,不同的颜色还意味着滋养到你身体的不同部位. 今天,我们就来说说藏在食物颜色里的"健康 ...

内容来源:中国中医药报作者:赵艳北京中医药大学在中医养生理论中,根据五行(金.木.水.火.土)学说,把自然界五味(酸.苦.甘.辛.咸).五色(青.赤.黄.白.黑)与众多的事物属性联系起来.人生活 ...

"五脏六腑"一词, 相必大家都知道. 但"五脏"和"六腑" 指的是人体的哪几个部位? 很多人都答不上来! 从养生的角度来说, 中医将人体器官 ...

理论五行中黄色为土,因此,黄色食物摄入后,其营养物质主要集中在脾胃区域.如南瓜.玉米等,常食可对脾胃大有裨益.黄色食物中维生素A.D的含量均比较丰富.维生素A能保护肠道.呼吸道黏膜,减少胃炎等疾患发 ...

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出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院针皮科赵丽青李鑫编辑 | 胡鑫 "何谓五色" 早在3000年前,<黄帝内经>就有记载,人要健康长寿,就要吃" ...

五色食物养五脏 2021.4.30 红,黄,白,绿,黑五色,是日常生活中常见的颜色.五种颜色所对应的食物,对人体五脏的滋补非同一般.五种颜色食物的属性,归经各有不同,是人体五脏不可缺的.下面,看看红黄 ...

早在三千年前的<黄帝内经>中就有记载,人要健康长寿,就要多吃"五色"食物.可见我们的祖先早已意识到饮食均衡的重要性.中医认为,五色入五脏,通俗来讲就是:心肝脾肺肾,红绿 ...

五脏健康是人体正常运转的基础,调理五脏更是老祖宗的养生精髓.古人认为自然界中绿.红.黄.白.黑分别对应了五脏的肝.心.脾.肺.肾,这个理论被称为"五色入五脏",最早出自中医经典著作 ...

【健康】“五色食物”，破解五脏健康密码