“那些被压抑的情绪，身体都帮你记得” | 测测你的性格像什么小怪兽？ / 开普饭

苹果小时候特别爱生气发火,这是ADHD易激惹的特征之一,一句在别人看来很平常的话或一件事,她会很自然的引申到自己身上,经常遭到别人批评,她却为此大发雷霆,当整个事件平息后,在分析缘由,就能得到很多经验 ...

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文 | 甘蓝蓝 · 十点读书原创你情绪上来的时候会想做什么? 朋友说,最让她无法忍耐的,是她每次吵架生气的时候,老公都没事儿一样,该干嘛干嘛,还会甩给她一句:"别气了,你说什么都对.&qu ...

偶闻身边又多了一位患癌症的朋友,对于她生病我没有感到意外,她的家庭关系一直很糟.人啊,在家庭里承受的煎熬.抑郁.伤痛,都会沉淀在身体里.你的大脑暂时忘记了,可是你的身体会一直记得.世上所有的病,都是免 ...

身体的智慧是无穷的,聆听身体的语言,回到身体,就回到了根本. 生物能呼吸,是一种温和而震撼的呼吸蜕变疗法,它能够打破层层的身体盔甲,并深入我们身体核心. 将长期储存在神经系统中的紧张与压力释放出来.在 ...

当我们生病时, 很多时候,是一个契机. 让我们来倾听自己内心的压抑的真实, 聆听身体的声音. 生病是身体为心灵买单身体上的情绪地图近几年,每当提到和美丽有关的话题时,我总会不厌其烦地讲述一个观念: ...

张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者. 2007年,首次出版<遇见未知的自己>,就影响了千万读者. <情绪自由人生更轻盈>为张德芬重磅新作,直击现代都市人的情绪困境, ...

(图片来自Kestyoga) Guru Ram Das Miracle Mantra Amrit Kirtan - 神圣的循环有位朋友得了胃炎,一段时间都消化不良.看了阿育吠陀的医生,被告知是因为他 ...

当我们生病时, 很多时候,是一个契机. 让我们来倾听自己内心的压抑的真实, 聆听身体的声音. 生病是身体为心灵买单身体上的情绪地图近几年,每当提到和美丽有关的话题时,我总会不厌其烦地讲述一个观念: ...

“那些被压抑的情绪，身体都帮你记得” | 测测你的性格像什么小怪兽？