“性价比最高”的颈椎治疗法：麦肯基疗法 / 开普饭

对于腰椎病人来讲,马尾神经综合征或许是治疗和康复过程最担心的一个坎.不管是由于外在因素还是内在因素都需要注意,不能够让马尾神经遭受到影响,要不然极大概率会出现马尾综合征表现,不仅让病人痛苦还大大降低了 ...

在前端开发圈混过多年的人应该听说过一位网名叫做「司徒正美」的前端牛人,3月31日有网友在脉脉上爆料,他在家突发病逝. 很多人并不知道「猿圈」的司徒正美是谁,他原名钟钦成,1984年出生,前任去哪儿 ...

腰间盘,是人体腰间由中央部富有弹性的胶状物质髓核和周围部纤维环组合而成的.发生在腰间盘的常见疾病为腰间盘突出,主要由于背部缺少锻炼.不规范搬运重物.弯腰扭腰.剧烈活动及打喷嚏引起的,所以需要从家庭.学 ...

脊柱是身体的"顶梁柱",支撑着我们生活中的各种活动,一旦脊柱出现问题,"房屋"就容易坍塌,因此,脊柱也被称为"人的生命线". 随着生活节奏的 ...

警惕!这种姿势很多人喜欢,但比跷二郎腿更伤身体阅客资讯 2020/12/30 14:14 很多人坐下时习惯把二郎腿翘起来,确实舒服又自在,现在人们意识到翘二郎腿对身体带来的伤害.但也有一部分人习惯于 ...

相信大多数人一天的时间里面除了躺着,就常用的姿势就是坐着了.上班族和学生党大都是久坐不动,跷起二郎腿可以说是非常常见的一种坐姿. 其实放眼望去,跷二郎腿的小伙伴不是少数,但就是这个看似舒服的坐姿,其实 ...

麦肯基疗法创建至今已有50多年,是一种被全球康复医学界公认非常有效的自我颈腰痛防治法. 许多人知道这种方法好用,堪称物美价廉,可许多人并不知道这种疗法是怎么产生的. 1. 20世纪50年代,罗宾·麦肯 ...

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可能引起颈部疼痛的原因: 1.久坐,不良的坐姿. 2.睡眠姿势,不合适的枕头. 3.剧烈活动之后的不恰当休息姿势,低头弯腰玩手机等. 4.骨质疏松. 麦肯基疗法--颈部维持颈椎曲度,保持良好姿势,恢 ...

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麦肯基(Mckenzie)疗法与核心肌群训练是目前国内外普通认可和广泛应用的治疗下腰痛的康复技术,但两者究竟有何区别?如何选择应用于患者? 在介绍两种训练方法前,先来讲解一下什么是下腰痛? 下腰痛( ...

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