拯救“久坐病”，不妨拔一罐 / 开普饭

近日,多位颈肩.腰背疼痛明显的患者来到云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院骨伤中心一病区门诊,经平衡火罐治疗后,疼痛症状明显减轻. 这个神奇的中医疗法,您听过吗?这就带您一起来了解一下! 一.什 ...

受访专家: 中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚拔罐疗法是中医常用的一种治疗疾病的方法,主要通过燃烧.抽吸使罐吸附于腧穴和相应体表,产生刺激,使局部产生充血,从而调节血液循环.这种疗法可以逐寒 ...

中医适宜技术推广护师许婵在为患者做治疗. 手指粗的竹罐可吸附的部位更多. 颈肩腰腿痛做完按摩再拔个火罐,风热感冒去刮刮痧,痛经难忍来一个艾灸--入冬后,中医疗法愈加受到市民青睐.近日,记者从武汉市第一 ...

本文由盛诺一家原创编译久坐不动的工作不应该破坏你的健康. 就像收件箱里的电子邮件一样,关于久坐对健康危害的研究也越来越多. 尽管如此,根据发表在<美国医学协会杂志>(Journal of ...

希望点进来的人不都是因为久坐腰痛,希望久坐腰痛的人因为点进来不再疼痛. 腰痛的文章我之前也写了两篇,是关于腰肌劳损和腰间盘突出的,需要的朋友好好看看哟,会对你们很有帮助. 腰肌劳损,正确的康复方式. ...

如果这种避免久坐的改革无法在你身边实施,可以用科学的"三字经"来避免或延缓久坐导致的危害. 一是"坐得好".操作电脑时,背部挺直,保持脊柱的中位直立,也就是脖子 ...

很多人在久坐之后突然伸直膝盖的时候会听到嘎嘣一声响,但是一声响过后也没有其他不舒服的症状,这就让人产生了困扰,这种现象是正常的吗?是不是膝盖得了什么病? 很多人在久坐之后突然伸直膝盖的时候会听到嘎嘣 ...

上课.工作.开车--现代人的一天大部分时间都是坐着的,70%的疾病都将由坐得太久引起!所以说,久坐不仅仅会让大腿变粗.屁股变大,它所带来的内在隐患更应警惕! 长期久坐,当心以下5种疾病找上自己: 1. ...

拔火罐是传统的中医外治方法,可以行气活血.疏经活络.消肿止痛.祛除风湿.因为操作简单.方便易行,成了民间常用的防病治病方法. 三阴交穴位于内踝上三寸,是肝.脾.肾三条阴经的交会穴.肝藏血.脾统血.肾藏 ...

世界卫生组织报告明确指出,每年有200多万人因为久坐,缺乏足够锻炼而患上各类疾病,最终导致死亡.其中心脏病.高血压.前列腺炎.颈椎病.结肠癌,是白领最常见的五种因为久坐而患上的病症. 久坐存在着严重的 ...

久坐不动惹病上身,长时间坐着工作或看电视,人就会感到腰酸背痛.此时可做下面这套操: 1. 掌心向上,将左手拇指轻轻向手腕扳动,换右手做.重复几次. 2.掌心向上,将手指逐个轻轻下按.同时呼气,换另-只 ...

上课.工作.开车--现代人的一天大部分时间都是坐着的,有些人甚至一坐就是一整天,而且坐姿不正确. <运动医药杂志>2010年刊登的一篇报告显示,久坐会增加罹患慢性及致命疾病的风险. 201 ...

拯救“久坐病”，不妨拔一罐