盲目跟风中医养生不成反伤身 / 开普饭

北青网 2021/03/13 20:32 现在有句流行语叫"人到中年不得已,保温杯里泡枸杞".在这股养生热潮下不少人开始往保温杯里装各种"养生饮品". 有些人觉 ...

绝大部分人都期待自己健康长寿,因此很多人上年龄后都很注重健康养生和维护保养,期待以有效靠谱的方法提升健康度,贴近长寿. 但坦白说,受欢迎已久的养生大法实际上不靠谱,还可以算是不正确的.如果有的话,提议 ...

来源:文汇报2021-07-09 10:22 药酒是将药物浸泡于酒中,使药中的有效成分溶于酒中,目的是利用酒的辛温行散之性,以活络通经.药酒饮用得当可强身健体,防病治病,但如若用错药材或制作.保存.饮 ...

进入老年后,身体和心理都会有所变化和退化,病痛和不适常伴左右,因此,老年人是最关注健康的人群. 最坑老人的健康误区误区1:人老不服老随着年龄的增长,人体会发生诸多退行性变化,肌肉和骨骼功能都在减弱 ...

眼下,喝养生茶已成为一种生活时尚:抓一把金银花丢到保温杯,再往里放几颗红枣.撒些枸杞--但是,红枣.桂圆干.金银花.枸杞这些"中药零食"真的是想吃就可以吃吗? 其实,"中 ...

现在年轻人都开始注重养生了,保温杯里泡枸杞也已经不是什么新鲜事了.枸杞是大家首选的养生佳品,营养丰富,既可以吃又可以入药.枸杞的作用可不少,可以滋补肝脏,有利于肝细胞修复,还可以让你的眼睛更明亮,枸杞 ...

白天忙于工作,晚上睡觉前艾灸半小时温阳安神,这是很多人养生保健的方法.但这种方式可能养生不成反伤身. <素问·生气通天论>中记载:"故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆 ...

想要延年益寿,只是一两天的养生是不可能的,需坚持科学规范性的养生方法,这样才能防止疾病缠身.但有的养生知识却正摧毁人们的健康,早知道早受益. 哪些养生知识摧毁人们的健康? 1.只要大量出汗就能减肥有 ...

眼下,喝养生茶已成为一种生活时尚:抓一把金银花丢到沸水,再往里放几颗红枣.撒些枸杞--但是,红枣.桂圆干.金银花.枸杞这些"中药零食"真是想吃就可吃吗? "中药零食&qu ...

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