7个养生误区，正摧毁着你的健康！若坚持不改，养生不成反伤身 / 开普饭

导语:对于大多数养生爱好者们来说,应该都有一套引以为自豪的好习惯,例如坚持晨跑,饮食均衡,亦或是定期体检,乐观生活等等.诚然,好习惯的养成无论是对于我们的身体健康,还是对日常的生活,都是能带来极大地便 ...

近年来,随着中医经络等理论的逐渐普及,流行起一种时髦的健身方式:敲胆经.门诊上也经常见到这样的患者,在给医生叙述病情的时候,说他怎么样健身.敲胆经如何如何. 有些患者敲胆经,确实身体的病症有所缓解 ...

进入老年后,身体和心理都会有所变化和退化,病痛和不适常伴左右,因此,老年人是最关注健康的人群. 最坑老人的健康误区误区1:人老不服老随着年龄的增长,人体会发生诸多退行性变化,肌肉和骨骼功能都在减弱 ...

北青网 2021/03/13 20:32 现在有句流行语叫"人到中年不得已,保温杯里泡枸杞".在这股养生热潮下不少人开始往保温杯里装各种"养生饮品". 有些人觉 ...

如今,喝茶也成为一种时尚,不仅是绿茶.红茶.黑茶,各种花茶,如玫瑰花.金银花.菊花等,更是成为很多人的居家必备. 很多时候茶饮的确可以帮助我们强身健体,抵御疾病,但不辨体质.不分时间.不论用量的喝茶, ...

绝大部分人都期待自己健康长寿,因此很多人上年龄后都很注重健康养生和维护保养,期待以有效靠谱的方法提升健康度,贴近长寿. 但坦白说,受欢迎已久的养生大法实际上不靠谱,还可以算是不正确的.如果有的话,提议 ...

所谓隔行如隔山有哪些大家不知道但医生清楚的事? 今天小编就给大家总结一番快看看你知道几个? // 呼吸科医生: 不要在马路边锻炼 // 马路经汽车碾压,尘土飞扬,而运动中的人体肺活量增加,会呼入更 ...

水看似简单,你以为你对它很了解了吗?以下这4个常见的饮水误区,有些已经深深烙印在人们的意识里,随便问你一个,你就可能说出本以为正确,但实际是错误的答案.补水不成反伤身?走出饮水误区,喝好生命之水,来看 ...

所谓隔行如隔山有哪些大家不知道但医生清楚的事? 今天小编就给大家总结一番快看看你知道几个? 呼吸科医生: 不要在马路边锻炼马路经汽车碾压,尘土飞扬,而运动中的人体肺活量增加,会呼入更多尘土及有害 ...

来源:文汇报2021-07-09 10:22 药酒是将药物浸泡于酒中,使药中的有效成分溶于酒中,目的是利用酒的辛温行散之性,以活络通经.药酒饮用得当可强身健体,防病治病,但如若用错药材或制作.保存.饮 ...

7个养生误区，正摧毁着你的健康！若坚持不改，养生不成反伤身