45岁后坚持做好四件事，长寿会悄悄靠近 / 开普饭

据媒体报道,6月15日,湖南长沙一大二男生与同学掰手腕时,突然感觉一阵剧痛,手部出现变形,紧急送医后被诊断为粉碎性骨折. 经进一步检查后,医生发现该患者有骨质疏松的症状,骨密度竟然比很多老年人还差 ...

说到骨质疏松,相信中老年人并不陌生,随着年龄的不断增长,体内的钙质处于逐渐流失的状态,久而久之骨骼变得异常脆弱,如果不小心滑倒或者过度运动,极可能出现骨折的情况,因此,中老年人要时刻注意自己骨骼的异常 ...

最近在和家门口的李大爷聊天的时候,老是听他说年纪大了之后老是感到腰酸背痛,尤其是这两年弯腰驼背不说,严重的时候还呼吸困难,结果去医院检查竟然是骨质疏松.骨骼由原来坚硬的大理石状态变成了烧完的蜂窝煤,可 ...

摸娱系列关注2021-05-07 10:07随着年龄的不断增长,每个人的身体都会迎来一些疾病,有些中老年人会患上高血脂,高血压这类的慢性疾病.而有一些人则会因为体内钙质流失而引起骨质疏松,如果不慎跌倒 ...

小时候家中长辈在教育我们的时候,总爱教育我们"我吃的盐比你吃的饭还多",但是其实,盐吃多了未必就是好事! 盐文化最早起源于中国,并拥有超过4000年的历史."百味之祖,食 ...

骨质疏松是我们生活中常见的一种骨骼疾病,经常出现在中老年人身上,据调查:人在40岁以后,体内的骨质在逐渐流失,中老年女性比男性更容易患有骨质疏松,这是因为女性要经历绝经期和更年期,体内骨质流失的速度比 ...

▼本文作者▼ 维生素D对于人体健康产生了广泛的作用.很久以前,人们就已经认识到了维生素D是一种保持骨健康的重要营养素,对调节体内的钙磷水平及骨矿化过程起着重要的过程. 近年来,维生素D的骨外角色也得到 ...

很多人都有这样的感受:每次去老人家里,总感觉有一种怪味.在老人多的地方,也会有些味道. 这股味道,好像是老人身上特有的.可老人自己却一点都闻不到-- 老人味确实存在老人们不要不高兴,"老人 ...

随着时间的推移,我们人体机能会慢慢下降,很多的器官功能会下降,衰老就不知不觉地到来了.尤其女性朋友到了45岁后,卵巢功能慢慢衰退,雌激素的分泌减少,月经量也会慢慢变少,直至绝经.这就是在提醒女性即将进 ...

不少的女性意外怀孕之后都会选择流产,一来没有做好心理准备二来负担不起.而在流产中无痛人流是多数人的第一选择,那你知道无痛人流后应该注意哪些事情呢?其实人流后身体还会有受到手术的伤害,所以需要好好的调养 ...

50岁后,做好4件事比运动更重要 1.早睡早起,保持良好的作息规律养成规律的作息,每天11点前睡觉,不熬夜,保持充足的睡眠时间,才是健康长寿的保障. 如果你现在睡眠质量不好,或者长期失眠,建议你及早做 ...

许多老妇人多年来坚持夫妻活动后,想到了这样的想法:夫妻的数目和频率不重要,主要是想来的时候就来!'' 认为在坚持了一段时间后,人们往往放弃原则,以及夫妻的活动,这太危险了.我们知道高频率或过低频率对我 ...

虽然,衰老,是人类无法避免的进程. 但是,人们依然难以承认自己老了,不论男女. 而相比于女性,男性的衰老,来得会相对更慢一些. 女性,一般在35岁后开始衰老,而男性则要到40岁开始衰老. 对男人而言, ...

中医讲"血管干净人不老",这句话也表明了血管对人体的重要性,因为我们身体器官的运转都需要血液氧气以及营养物质的供应,而它们又得从血管中运输,只有在血管干净弹性大的情况下,才能完成一 ...

月经,对于女性来说,是"又爱又恨"! 当女性被"痛经"折磨时,希望它赶快走,最好别来了. 然而,当有一天,她"宣告"不再来时,女人们却又舍不 ...

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