不只是“养骨”!维生素D成抗癌新利器,很多慢性病也和它有关
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测血糖不用扎,这张“膏药”一贴就OK? | 一周资讯
*本文所涉及专业部分,仅供医学专业人士阅读参考 一周资讯第202期,心率.血压.血糖--一贴就搞定,真有那么神奇? 本周提要 一张膏药就OK,一贴就能不断测血糖? 维生素D本事大,血脂健康也少不了它? ...
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养生要养骨,夏季是养骨好时机!
"身子骨"道出了一个人体生理的秘密:身体健康,落点在"骨"上.防病祛病,一个很关键的切入点,在于"养骨"! 养护受伤的骨骼,很有必要 任何事 ...
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常按这几个穴位等于吃钙片,养骨养颜、耳聪目明!
在中国中医科学院望京医院有这样一位名老中医,她每天工作12个小时,一周五天门诊,每天100个病人,一周累计要看500位患者.她就是86岁高龄的夏玉清,如此高负荷的工作却始终精神饱满,脸上很少能看到老年 ...
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养生先养骨,最全的骨骼养生抓紧收藏
众所周知,人体是由206块骨骼组成的,骨骼是人体里分布最广的器官.骨骼除了具有保护体内器官.支撑体形和方便身体运动的功能之外,还具有制造血球细胞,储藏矿物质.脂肪和生长激素,平衡体内酸碱度和排毒等功能 ...
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养骨汤和羊肉原来这样做,不但没有味,而且汤和肉还香白滑口!
一.去除羊肉膻味的方法 1.将羊肉焯水,可去除其90%的膻气. 2.在烹调时加入"扶正祛邪"的香辛料,如花椒.白芷.草果.良姜.肉桂.小茴香等,在火力的作用下,会慢慢剥离羊肉深层驻 ...
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除了补钙养骨,还要避免钙质流失!怎么做可避免骨量流失?
骨骼是人体重要的一部分,平时在活动,伸展肢体的过程中需要肌肉,骨骼等共同参与.在青春期发育期间身高变化,骨骼也在不断生长,到了老年阶段开始衰老,老化速度加快关节或者骨骼会退行性变,钙质也会不断流失而出 ...
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养骨的“冠军”已找到,不是核桃,常吃一零嘴,骨质疏松不攻自破
骨质疏松已成为让很多中老年人头疼的事,它和高血脂.高血糖.高血压等心脑血管疾病并称为老年人身体健康的"四大杀手",而且骨质疏松在临床上更是被称为"静悄悄流行性疾病&quo ...
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春季养生先养骨
春季养生先养骨 2021.2.5 一年四季在于春.传统医学认为"养生先养骨",要想身体好,首先得骨骼强壮.现代医学也认为,有一副好"身子骨",是老年人幸福生活 ...
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养生先养骨,养骨能救命,夏季养骨好时机!养好了,百病莫侵……
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50岁后要养骨,这4种黄金饮食,堪称食物中的天然“钙片”
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