腰椎手术后，这几个动作一定要做！ / 开普饭

首先我们先了解一下胫腓骨,胫腓骨骨折一般情况下就是指小腿骨的骨折,从骨骼结构图我们能看出,小腿骨是由两个骨骼组成,粗壮一点的骨头叫胫骨,细一点的叫腓骨,在临床上可以出现单纯胫骨骨折(最多),或者胫腓骨 ...

运动康复师李晋关注椎间盘术后康复案例 14分钟前阅读26 今天分享的是一例腰45椎间盘髓核摘除术后的患者,在今年9月做完手术后患者的疼痛消失,但是在今年的11月患者出现左侧腰部臀部疼痛姓名:纪 ...

腰椎间盘突出症及腰椎管狭窄症患者由于疼痛和卧床会引起腰部肌肉的力量.耐力及柔韧性降低,造成腰腹部稳定性及协调性下降,不利于患者的康复.所以,在症状缓解后就要及早进行康复锻炼.这些练习方式也适用于慢性腰 ...

腰间盘突显比较严重压迫神经时,很多人都是挑选手术治疗来医治.一旦手术治疗,病人的人体便会伤元气.这个时候饮食搭配很重,不可以乱吃.那麼,腰椎手术后吃啥修复快?下边我们就来了解一下,腰间盘突显手术后哪些 ...

以腰椎间盘突出的患者为例,一般情况下医生都是以保守治疗为主,即使要进行手术治疗,以后也不建议去出力干重活的,更是不建议参加腰部负重的活动.一般来说有压迫症状,长期保守治疗无效的,可以考虑进行手术.手术 ...

BTV养生堂 2021/06/26 16:41 你的腰还好吗?相信大多数人的回答都是否定的!人到中年,身体明显感觉不如年轻时,时不时就有些小毛病,尤其腰的问题越来越严重. 有的时候疼到坐也不是,站也不 ...

虽然腰突的病因有以上六种,但是大部分腰突患者的患病原因无非是腰部肌肉力量不足,从而在久坐.抬重物等动作后出现腰突. 倒走的功效首先,倒走确实可以改善腰椎间盘突出的问题. 因为在倒着走的时候,后腰部的 ...

超前镇痛是腰椎手术后缓解疼痛的一个好选择吗?:一项对随机对照试验进行的Meta分析贵州医科大学高鸿教授课题组翻译:潘志军修改:佟睿编辑:佟睿审校:曹莹背景腰椎手术术后可发生中度至 ...

无论工作还是生活中,很多人都是手机.电脑不离手.时间长了,颈椎腰椎总是不舒服,甚至发展成了疾病状态. 说到颈椎病.腰椎病,大家都不陌生.随着年龄的增长,人体的任何"零部件",都会受 ...

腰椎像帆船的桅杆一样, 牢牢地支撑着人体. 绝大多数活动都需要腰椎参与. 腰椎做了手术后, 平日里最平常不过的上下床动作, 现在却成了个"技术活儿". 动作不对, 不仅可能诱发腰痛 ...

腰椎术后如何上床? 看似简单,想做好可不容易! 大江医生通过本期视频, 和你分享技术要点. 猛戳视频了解 01 侧身45°站在床边,慢慢弯曲髋部(撅屁股),始终让腰部处在伸直状态,使上半身逐步靠近床面 ...

腰椎手术后，这几个动作一定要做！