天干气燥，饮食是关键！“润燥组合”健脾补气，清热润脾肺 / 开普饭

夏天到了,雨水增多,空气中的湿度加大.又到了一年中湿气最重的季节. 点击加载图片首都国医大师翁维良翁老提到脾主运化,肾主水液代谢立夏过后,外面湿度太大体内过剩的湿气排不出去,湿气缠身点击加载 ...

最近天气炎热,我们广东家长,都会给孩子做一些清热解暑的糖水,一解湿热.困乏.胃口不好. 不过要注意,孩子脾胃虚寒,每天喝绿豆海带汤,对孩子并无益处,甚至会损伤脾阳. 那么,孩子夏天就只能喝陈皮红豆沙. ...

图片来源:图蜗创意 "接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红." 每年的6~9月,都是荷花盛开的时节,家长们可以趁暑假,带孩子去踏青赏荷--温馨提示,记得防暑气,防蚊虫,看护好小朋友,在岸 ...

清热润燥,补水补盐,高温环境工作者适宜的五谷蔬果养生方法高温环境工作者几乎遍布于工业生产的各行业,如炼钢.锻造.造纸.制糖等.由于工作的环境温度要比本地区夏季平均温度还要高2℃,因此他们的身体要承受 ...

天冬也叫天门冬,性味甘寒,具有养阴润肺.清热润燥.生津止渴的功效. 首先,天冬常用来治疗阴虚内热的病症,比如阴虚火旺导致的口干舌燥.咽喉干灼.干咳.五心烦热.潮热火旺等症状,经常搭配玄参.知母.女贞子 ...

入秋后,随着秋风起,"秋燥"也随之而来.这个时候,难免会浑身觉得干燥.所以,入秋后要多补充一些水分.平时吃饭时,多喝一碗汤也是非常不错的.秋季喝汤,食材选择很关键.豆腐,味美而营养 ...

现代基本上人人都会玩抖音,在抖音上有句很火的话"女人是世界上最可爱最美的生物",爱美就是女人的天性,女神的每一天都应该是美丽的,爱自己的女神会特别注重保养,这也是为什么很多女人根本 ...

这树叶是个宝,被称为"神仙草"入口回味甘清热润燥,常吃身体好步入初春季后,气温回升,天气变得越来越暖和,各种新鲜的蔬菜也开始大量上市,像春笋.韭菜.菠菜.香椿等时令蔬菜种类繁多, ...

燥热咳嗽常见于秋天.天气干燥再加上身体中还有夏天存留的火气,很容易引发燥热咳嗽.燥热咳嗽的应对方法是清热润燥.银耳.莲子.百合等这些白色食材大多具有润燥的作用,雪梨.荸荠.枇杷.甘蔗等具有清热的效果, ...

鸭肉搭配啤酒,做好的鸭肉不但不腥,反而多了一些啤酒的香气,紧致有嚼劲.泡好的黄豆经过充分炖煮,非常软糯.鲜香. 黄豆啤酒鸭准备材料:鸭腿 1 个(约 200 克),黄豆 50 克,姜 10 克,大葱 ...

秋风起,吃鸭忙.秋天,正是吃鸭子的好季节.一直以来,鸭肉都被视为餐桌上的上品,它的营养价值与鸡肉相当,在中医看来,鸭肉性凉,有清热.滋补.健脾.利水等作用.秋季燥热,这时多吃一些鸭肉再合适不过了. 以 ...

豆腐炖平菇 [食材]豆腐150克.平菇240克.大蒜5棵.小米椒2个.生抽2茶匙.盐1茶匙.鸡精少许.醋数滴.芝麻油数滴.香菜2棵.葱1棵 [做法] 1.准备好豆腐.平菇.大蒜.小米椒等食材,豆腐可以 ...

天干气燥，饮食是关键！“润燥组合”健脾补气，清热润脾肺