失身事小，失眠事大 / 开普饭

拥有高质量的睡眠,是每个人都想要的,毕竟白天无精打采.困顿乏力更难受.有很多朋友深受失眠的困扰,那么几点睡觉对身体最好?睡多久比较好,用什么方法睡得香呢? 长期睡眠质量不好,会导致什么后果? 1 降低 ...

桐桐最近在幼儿园精神不大好,上课经常打呵欠,问了桐桐妈妈,才知道原来是晚上睡得比较迟,早上又得来上学,有点睡眠不足了. 晚睡不止会让孩子们睡眠不足.上课犯困,对身体的其他影响也不小. 图片来源:摄图网 ...

熬夜是现代年轻人的标配, 即使看见熬夜危害的文章, 当即下定决心今晚要早睡, 但是一到了晚上, 就将"要早睡"抛之脑后, 熬夜熬的风生水起乐此不疲, 熬夜有瘾, 似乎很难戒掉... ...

今天给大家讲一个跟成事关系最大的健康问题,失身事小,失眠事大. 为什么说睡眠和成事的关系最大? 三天不吃饭,或者三天吃得很少,对你会不会产生重大影响?不会的,不信你可以试试.但是三天不睡觉,或连续三天 ...

原创游在北溟职者见职 8月19日说起找领导签字,在很多人眼中并不是一件大事. 但你在整个签字过程中的所思.所行.所说.所想,将会体现出你的综合素质. 每次找领导签字就像是参加一次小测验,考官就是 ...

据说,从少年到大叔只差了一头浓密的头发秋天啊~又到严重脱发期之前我们讲了#白发怎么办# 今天来讲讲脱发 [声明] 食栗派与文中涉及产品无任何利益关系 1 脱发的1001种可能对症才能下药脱 ...

喝醉后能闹出多大笑话? 俗话说,小酌怡情大酌伤身.平时喝点小酒有助于身心的愉悦,但是喝醉后,很容易闹出笑话,今天我们看下外国网友在喝醉时闹得笑话. New Words: deny [dɪ'naɪ] v ...

库里的三分球让人上瘾?

来源:婚前霹雷指南(ID:ruoheqinghan) 最近<小欢喜>真的特别不错,三个家庭为了孩子高考的事情,住在同一个学区房里,虽然都是中产家庭,但是也折射出许多家庭问题,今天若荷清寒就 ...

帛书校订本: 大邦者,下流也:天下之牝也,天下之郊也.牝恒以静胜牡,为其静也,故宜为下.大邦以下小邦,则取小邦:小邦以下大邦,则取于大邦.故或下以取,或下而取.故大邦者不过欲兼畜人:小邦者不过欲入事人 ...

杜兰特受伤,篮网危急,哈登回来能带队东部第一吗?

哈登造犯规被联盟针对?杜兰特垫脚塔图姆引争议,他是无意的?

孩子的小脾气越来越大,办法很简单,只需做好这一件事! 育儿知识平台 2020-03-01 -01-你是否也这样对待过孩子曾在地铁上碰到一对父子,俩人都有座,爸爸低头刷着手机,小男孩三四岁的样子,开始是 ...

失身事小，失眠事大