百草益寿方 | 睡眠不好导致6大严重后果，用了这个方睡觉就是香！ / 开普饭

睡眠障碍这一概念在今年不断被热议,中国有超过3亿人存在睡眠障碍,有些人是夜猫子型,有些人是赖床型,还有些人是缺觉. 晚睡有哪些危害: 导致白天困倦.易疲乏使人长期处于应激状态,表现为急躁.紧张.焦虑 ...

一家四口,每个人的作息习惯都不一样. 老陈是个程序员,每天加班加点,属于晚上不能睡,早上起不来的典型人员,也是所谓的心梗高发人群. 而陈太太呢,一个杂志社的小编辑,每天早九晚五,晚上不到九点就睡下了. ...

忙碌了一整个白天,回到家洗澡吃饭再刷个碗,剩下的夜晚就是你的场.好看的电视剧.沙雕的网友段子.奇葩的社会新闻.再打一盘的游戏,即使没什么好看的也要磨蹭一会儿--每一个「再玩一会」的夜晚无一例外地都玩到 ...

今天给大家讲一个跟成事关系最大的健康问题,失身事小,失眠事大. 为什么说睡眠和成事的关系最大? 三天不吃饭,或者三天吃得很少,对你会不会产生重大影响?不会的,不信你可以试试.但是三天不睡觉,或连续三天 ...

年轻人就是一边喊着「困死了」,一边沉迷熬夜.无法自拔,黑眼圈中透露着成年人最后的叛逆. 但总是睡得越晚,心情越糟糕:心情越糟糕,睡得越晚. 图片来源:网络理论上讲,如果能保证睡得够.睡得好.有规律, ...

自述:耳鸣,脸上有斑,睡眠不好,肚子大,大便不好,月经不调.舌象如下首先舌尖比较平,心气不足会导致睡眠多梦或者失眠.因为心气不足,不能濡养心神会导致出现睡眠多梦或失眠,舌象如下. 第二,肝胆两侧半透 ...

脾胃多重要? 中医认为脾胃是"水谷之海,六腑之大源也",是气血化生之源,脏腑经络之枢,也称脾胃为后天之本.脾胃功能失调被视为疾病发生的缘由之一,<内经>上说肌肉.四肢都 ...

最近有粉丝反应,自己经常手脚发凉,怎么都暖不起来.这从中医的角度来看,属于阳气亏虚的表现,阳气不足以疏布到四肢,就易导致手脚冰凉的情况出现.今天辽宁都市频道<健康一身轻>百草益寿<每 ...

老年人前列腺炎,中医认为此病为肾虚.膀胱气化不利所致,主要症状是排尿困难,患上了前列腺炎,非常影响生活质量.今天<健康一身轻>百草益寿<每周一方>就分享给大家一个很有效的方子. ...

年纪大了,容易失眠连着几天睡不好后晚上想吃安眠药又怕上瘾戒不掉所以坚持不吃或者吃两天睡眠好了马上停掉结果又开始失眠-- 久而久之一到晚上就害怕睡觉可是越担心失眠越睡不着时间长了白天精神也不 ...

很多中老年人都有心脏问题,心脏功能差的人,往往睡眠质量也不好,而长期的睡眠不利对健康的影响颇深,比较普遍的一项就是发白.发脱,头发干枯没营养.今天百草益寿<每周一方>就分享给大家一个改善脱 ...

乳腺增生中医也称为"乳癖",多是由于情志内伤,肝郁痰凝,积于脾胃.乳房所致,乳腺增生是乳腺癌的基础病变,很多人一发现就是乳腺癌了,所以一定要及早发现.今天辽宁都市频道<健康一 ...

近来,关于淋巴结肿大的求助很多,天热.上火.感冒,就容易引起此症,针对这一病症,中医的治疗重点在于消肿.散结.活血.解毒,今天百草益寿<每周一方>分享一个净痰消肿方,是调理淋巴结肿大的验方 ...

百草益寿方 | 睡眠不好导致6大严重后果，用了这个方睡觉就是香！