晚睡对职场人的危害有哪些？ / 开普饭

白天错过了很多 "每个人都有一首歌陪伴了自己" 某天发现早起是惬意的事情 2020.07.05 ▼▼▼ 一直习惯晚睡,某个时刻突然觉得这样的生活像白开水,索然无味但是我们 ...

拥有高质量的睡眠,是每个人都想要的,毕竟白天无精打采.困顿乏力更难受.有很多朋友深受失眠的困扰,那么几点睡觉对身体最好?睡多久比较好,用什么方法睡得香呢? 长期睡眠质量不好,会导致什么后果? 1 降低 ...

全文1452字,阅读约需3分钟: 很早之前写过关于睡眠的文章--<关于睡眠,你需要知道的>,那一篇写作的灵感是来自于<斯坦福高效睡眠法>,讲得还是比较全面,但这篇我想就我们经常 ...

熬夜对很多人来说都是家常便饭,说起熬夜的危害,大家都能罗列个1.2.3.4.5来.但究竟几点睡算熬夜,晚睡和熬夜有什么关联和区别? 其实,晚睡和熬夜不是一回事,晚睡只是睡的比较晚, 但一般不影响睡眠质 ...

原创敖让资治通鉴读史悟道 2020-05-05 [材料]<资治通鉴>汉纪孝明皇帝永平十七年公元74年北海敬王睦薨.睦少好学,光武及上皆爱之,尝遣中大夫诣京师朝贺,召而谓之曰:& ...

职场人午间两大困惑:中午吃什么?午休时间到底要不要睡觉? 后者问题虽小,也已有形成普遍焦虑的趋势:看到同事们一到中午就准时躺平,自己也想睡,担心"中午不睡,下午崩溃":但难得有一会 ...

在知乎上看到一个问题:"真正的成熟是怎样的?" 下面的一个高赞回答是:"开始理解他人的局限性,不再非黑即白,明白不同人的不同观点,处于不同立场,都有可能正确." ...

公司来了两位新人,他们所接受的任务相同,培训的内容也相同,现在到了年底,领导宣布新人小陈转正,而小星年后却要再次寻找工作. 对此事,我们大家都感到非常惋惜:其实两人的表现都是非常优秀的,身为同事,大家 ...

如果你天生长了一张娃娃脸,你会认为这是来自上天的馈赠还是考验? 现代人似乎越来越"迷信"年轻态的身体和脸.在生活的几乎每个领域,年轻都是令人着迷的. 人们近乎疯狂地追求着逆龄.冻龄 ...

全球投行俱乐部[超级投行CEO大本营] 微信号:ibankclub 欢迎全国各地以及境外科技.消费.地产.医疗.农业.能源.环保.教育.文化.投行.基金.券商.信托.银行.保险.租赁.投资等产业及金融 ...

每个国产职场剧中,似乎都存在这么一个"救世主"的角色,他们不一定是引领一方天地,但一定在自己的职场领域里有自己的必杀技,在女主危机时刻拯救其于水火. 比如<安家>中的店 ...

2021-05-05 14:40 编者按:本文来自微信公众号猎聘网(ID: liepinwang),作者心雅,创业邦经授权转载. 罗振宇曾说,现在是一个属于女性的时代,女性会越来越强. 女性在职场中, ...

晚睡对职场人的危害有哪些？