那些天天熬夜的人，十年之后怎么样了？ / 开普饭

在运动健康领域,一个非常普遍的共识是: "早睡早起身体好,精神足,感觉一天的时间多了起来!" 但也有不同的声音: "早起毁一天!" "早睡根本睡不着, ...

我是"孙郎中",积极传播中医是职责所在! 记得点赞.转发.关注! 健康问题可评论留言,我尽量解答回复! 人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠如同空气.食物和水一样,是保 ...

你还记得你是哪一年入坑网络小说的,还记得你阅读的第一本网络小说是哪一本吗? 最近在书旗翻了很多小说,有不少勾起了曾经的回忆,一些多年前就看过的小说,没想到竟然到现在还能记得. 在文章的评论里也经常有人 ...

天天熬夜玩手机的人,可以说真的很多很多,有时候我自己都控制不住,手机里点几下,就到了凌晨12点,相信很多人也跟我一样有这样的感叹,时间真的不够用.很多人每天都是上完班回来,都想玩下手机放松一下自己. ...

新闻资讯体系包含国内外游戏的新闻的采编发布.游戏的评测评比.新游戏的情报引导与推荐.新闻专题的报道.业界的资讯.以及电脑游戏秘籍和手新闻的新闻与资讯.而且玩游戏对于每个人来说,既锻炼了脑部开发能力也 ...

如今在年轻人当中,熬夜的现象非常普遍. 工作忙.应酬多--似乎每个人都有不得不熬夜的理由. 据中国医师协会睡眠医学专业委员发布的<2018年中国睡眠指数报告>显示:中国人均睡眠时长已由 ...

众所周知培养早睡早起的良好作息,是帮助个人保障健康的重要基础条件之一.可是即使知道熬夜不好,很多人还是会选择不停的熬夜,经常在凌晨的时候都处于在一种精神过度亢奋的状态之中.虽然说偶尔一次或者是两次在凌 ...

贪.嗔.痴是众生难于祛除的三毒弘一法师的改过十诫习练书法时,要严格遵循书写姿势和执笔要求,姿势不正,执笔无法,就不能挥毫运墨,应手得心.做人就如同这遵循书写姿势和执笔要求,没有规矩,则不成方圆,这 ...

长时间有熬夜行为,身体受到的伤害明显,很多人出现了心源性猝死是因为熬夜让重要器官负担加重了,而正常人每天要有七到八个小时的睡眠时间,如果还有其他不良习惯带来影响,熬夜受损伤的可能性大,而要防止猝死这种 ...

芬兰奥卢大学科研人员发现,爱熬夜的人工作水平相对较差,他们在工作中表现不佳和因残疾而提前退休的风险是早睡早起者的两倍. 研究人员调查了5881名(男性2672名,女性3159名)1966年出生于芬兰 ...

那些天天熬夜的人，十年之后怎么样了？