那些每天晚上十点就关机睡觉的人，后来怎么样了？ / 开普饭

无论早晚,规律生活至上在讨论"究竟早睡早起好,还是晚睡晚起好"的问题之前,"夜猫党"和"早睡党"似乎共同认可的一点是:无论早睡晚睡,作息都 ...

晚睡晚起的人常常被称为"夜猫子".在国外,这类人被称为"猫头鹰"(owl),而那些早睡早起的人则被称为"云雀"(lark).近年,有关&qu ...

一早睡早起身体好,从小就在喊这句口号,但是口号还是口号,没有变成现实. 就像打麻将,不能喊哪张牌就能来哪张牌,哈哈.正好相反,喊哪张牌它偏不来. 早睡早起也一样,越是希望这样,越是睡得越来越晚,起得 ...

对于睡觉这件事基本分为两大派一个是以父母为首的 "早睡早起派" 一个是以年轻人为主的 "晚睡不起派" 每当休息日来临两派势力就会发生"冲突&qu ...

我们通常把喜欢晚睡的人戏称为"夜猫子",所谓夜猫子,也就是猫头鹰的别称.巧合的是,在英语中,那些在夜晚精神矍铄的人,也被称为 "夜里的猫头鹰". 在各种鸡汤文和 ...

本文专家:赵伟,天津大学泰达医院神经内科和睡眠医学中心副主任医师昨晚的你,相信也是一个积极的尾款人(双十一不停地买买买). 23:58.23:59!冲在0:00的最前面,是不是你的真实写照? 大家都 ...

近日,小编在知乎上看到一个网友的提问,她说自己是个夜猫子,不到凌晨三点绝对不会睡,但是入睡很快,而且睡的也很香,可以一觉睡到自然醒,大概睡到10-11点,感觉第二天起来精神也挺好,没什么不适. 而她的 ...

我家楼上这两口子真是有点儿意思,他们平时都不回家,一个月也见不到几回!一到过年过节就带着孩子都回来了,就像专门回来度假一样. 你说你们回来度假就好好地呗!前半夜他家孩子在楼上这顿疯,叮咣的,扑腾扑腾. ...

导读:熬夜晚睡这个问题,在很多成年人的身上都是非常常见的一个问题,甚至已经成为了我们生活模式的一种.但这样的问题如果出现在孩子的身上,就不得不引起家长们的重视了,因为孩子处于身体生长发育的阶段,睡眠的 ...

很多人都不把睡觉当回事,其实睡不好,危害很大. 长期睡不好,可使人脾气暴躁.情绪低落.头痛.体重增加.视物模糊.反应迟缓.学习与工作能力下降.健忘.肠胃出问题.做事总出错.车祸风险高.易得病,甚至可增 ...

日有所思,夜有所梦,异性之间的交往也是这样的,平时想得越多的东西,在夜深的时候,感情最充沛的时候,很容易就会情不自禁地表达出来.若想要知道异性之间的感情有多纯洁,其实也非常简单,往往看他们在晚上十点以 ...

睡眠是我们每天生活的一部分,但很多人把它不当回事,让身体持续工作,长久下去,对身体健康的伤害也会是非常大的.据一项研究报告显示:超过60%左右的90后,睡眠指数下降很大,只有66%左右. 这让我们平时 ...

那些每天晚上十点就关机睡觉的人，后来怎么样了？