如何正确调整静坐的姿势 / 开普饭

头部: 颈竖头正,下颌微收(下巴微微向喉结处靠,略微即可).嘴唇自然微闭,牙齿放松,不要刻意闭合.咬住上下牙,舌头在口腔中自然平伸.舒展. 舌舔上腭: 舌头的前半部轻舔上腭(不是以舌尖用力抵上腭).具 ...

正确的驾驶姿势不仅可以保护驾驶人的安全,而且能够减轻驾驶人的劳动强度,利于驾驶车辆和观察各种仪表及周围情况.

观察母亲抱婴儿的姿势是一件趣事.美国的科学家们发现80%的母亲把孩子抱在身体的左侧.如何解释这一现象呢?人们大多会说一般人习惯用右手,把孩子抱在左臂上,母亲就能腾出右手做事.这似乎不无道理,但情况却并 ...

任何一场网球比赛的获胜关键都是能在发力的同时合理击球,而做好击球的基础就是确保你的姿势正确.良好的击球姿势能够让你保持一个合理的击球位置并且正确地击球,球也会落到你预想的落点.你从头到脚的每一部分肌肉 ...

游泳是人们锻炼身体非常有效的一种运动方式.它能增大肺活量并且能塑造非常漂亮的体形.最主要能让你在游泳过程中享受一种与大自然融为一体的感觉.很多人觉得能游动就是会游泳,会游泳就能健身,会游就行,什么泳姿 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号现在好像很流行静 ...

有什么东西是春天必须吃的呢?在江浙,人们告诉,是青团,是野菜.而在云南,他们会告诉你,吃花吧,花多好吃呀. 1.古人是怎么发现花可以吃的? 中国人吃花的历史很久远,据<吕氏春秋>记载,早在 ...

很多人觉得自己无论怎么写AP历史的essay,不知道为什么都不合阅卷老师的口味啊. 其实,中国学生一个普遍的根本性错误在于没有理解应该美国人学习历史的思维.国内应试教育和美国提倡的历史学习模式不一样: ...

如何正确调整静坐的姿势