都说减肥要吃八分饱，到底什么才是八分饱 / 开普饭

很多人只要提到减肥,就想到节食. 其实节食不但不能真正减肥,还会损害你的身体. 对Hannah 来说,她的前半生,就是不断重复减肥--反弹--反弹的悲惨之路. 节食减肥,越减越肥刚开始的时候,她 ...

一次偶然的机会接触到奇亚籽,真的被它的特性所折服.因为只要简单泡泡水,就会给你呈现一款非常独特的饮品,有点类似果冻的感觉,边喝边聊的感觉别提多过瘾了.奇亚籽除了冲泡之外.用来做美食也是很棒的哦! 之前 ...

我们通常认为空间是无尽的,打个比方,就像一个等待接收货物的空仓库,或者是宇宙间万事发生的剧院舞台. 但是广义相对论预测空间本色很难并不是无限的,它是一个实体,动态的东西,而且这个推测也已经被无数的实验 ...

为什么减肥不能吃水果?到现在才知道

到底什么才是正统王朝?有什么指标?宋朝.辽朝.金朝到底谁才是正统王朝? 正所谓一千个读者眼里有一千个哈姆雷特,每个人对正统的理解也会有所偏差.不过万变不离其宗,我认为正统王朝一般是要满足以下条件的: ...

KY作者 / 47 编辑 / KY主创们最近,我们在后台看到一条留言: "小姐姐,我看咨询师已经有半年的时间,每次她都会告诉我:你要学着去爱自己. 在生活中,我的朋友.家人看到我情 ...

对于大多数想要减重的小伙伴来说,每餐吃七八分饱基本上是人生目标,一生被无数人规劝过:管住嘴!吃七分饱就行了.可是究竟什么是七分饱,我们是怎么感到饱的,又如何区分自己是不是七分饱呢? 饱腹感是怎么来的? ...

立夏一过海边又成了旅游胜地,如果你有朋友去了海滨城市,请一定要提醒他们:千万别吃海虹了! 近日,河北秦皇岛市海洋和渔业局发布了关于食用海虹的预警通告,通告称黄渤海域的海虹体内,麻痹性贝类毒素含量已经超 ...

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活 ...

对于痛风患者来说,发病前乎每天都能大快朵颐.但是患上痛风后,很多人就杜绝肉食,成为素食主义者,不敢吃肉,因为听说肉类食物的嘌呤高,吃了会升高尿酸.这可让很多痛风患者觉得,生活实在失去了乐趣.患上痛风真 ...

都说减肥要吃八分饱，到底什么才是八分饱