中医解读驼背的原因矫正驼背可试试7个锻炼 / 开普饭

长筋术,源自道家十二段锦中的低头扳足一式,武术锻炼中也有类似这样的动作,印度瑜伽中此功法称为"双腿背部伸展式". 长筋术有很多功效,如:固肾,安眠,通鼻,舒筋,健足,预防中风,减少 ...

在我们的生活中,失眠会导致人的精神状态不好,也会导致人的心情不好,容易发怒和生气.失眠不仅影响着患者的工作生活,还影响着患者的身体健康.那么,下面我们就为大家介绍一下,中医解读失眠的原因有哪些呢?一起 ...

您有驼背吗?老是喜欢双手托腮靠在桌上,或是以近距离的状态写字? 专家提醒,驼背不只影响外观,更会对人体健康带来诸多危害,且容易引发肩颈痠痛.腰痠背痛.小腹凸出等问题上门!因此,不想身体整组坏光光,及早 ...

疼这是我们最常遇到的一种不适感觉.那疼到底是怎么一回事呢?它与"痛"又有什么不同?我们先来看看汉字是如何解释的.首先看结构.疼,外面是一个病字旁,里边是一个冬.怎么理解呢?中国文字 ...

来源:公众号作者:极微设计学习:1584人次教程通过PS中的操控变形把驼背人物变的笔挺,这个工具相信很多同学们也有用过,它可以改变物体的角度,很好用也很实用,比如你现实生活下不去的一字马,拍个照片导 ...

哈喽,各位伽人们,今天小亚推荐一个人人都能完成的动作--直角式,能使双腿和身体的骨盆区域得到锻炼,此式可以帮助矫正驼背等不良体态. 也可以帮助伸展整个背部和腿部后侧的肌肉及韧带.对于经常伏案工作的人来 ...

了解更多瑜伽知识! 现代人使用电脑手机的时间日益增长,大多数人不但在上班的时候,保持一姿势盯着电脑一整天,下班之后也一直捧着手机,上网,玩玩游戏. 然而殊不知这样的生活方式,很容易出现脊柱侧弯的问题. ...

马辉上医健康昨天全文共 2937 字,阅读需要 6分钟导语: 很多人觉得脾胃病离自己很遥远,因为从来没有在体检中发现自己的"脾"有问题.其实,许多中医病名,呕吐.泄泻等,虽 ...

中医解读驼背的原因 矫正驼背可试试7个锻炼