固 肾 · 长 筋 术
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简单好用的养肾补阳功法!
--音乐选自网络 这里是合壹心身健康学院 肾为先天之本,生命之根,藏真阴而寓元阳,为水火之脏.肾主命火,命火宜潜不宜露,它是人体的"发电机". 人之生身源于肾,生长发育基于肾,生命 ...
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这些功法是强腰肾的吗?看着不咋地,但锻炼效果真是杠杆地!
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精关不固怎么办?固精健身:长筋术来调理
长筋术起源于十二段锦中的低头扳足一式,长筋术功效很多,如:固肾节欲,抗寒,安眠,通鼻,健足,舒筋,愈风寒头痛,预防中风,预防男子走丹,女子回龙,如能将此术与静坐法相辅而行,必有不可思议神效. 此功法专 ...
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道家十二段锦中的固肾长筋术
站立:两脚并拢补肾气 练武术对练脚的要求是五个脚趾抓地,如果通过脚的锻炼来补肾气,就不能这样要求了.养生对脚的要求很简单,就是两脚并拢,均匀地.放松地平铺于地 两脚尖和两脚跟并拢使腿也靠在一起,这样可 ...
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固精健身: 长筋术功法的好处
长筋术起源于十二段锦中的低头扳足一式,在普通的武术锻炼中,也有这样的动作,印度瑜伽的此功法称为"双腿背部伸展式",长筋术功效很多,如:固肾节欲,抗寒,安眠,通鼻,健足,舒筋,愈风寒 ...
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道家十二段锦 · 长 筋 术 强肾固精!
长筋术,源自道家十二段锦中的低头扳足一式,武术锻炼中也有类似这样的动作,印度瑜伽中此功法称为"双腿背部伸展式". 长筋术有很多功效,如:固肾,安眠,通鼻,舒筋,健足,预防中风,减少 ...
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长筋术---陈撄宁推荐,仙家入门
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长筋术
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神功坊:固肾节欲之长筋术——预防男子走丹女子回龙,不可思议神效。
诸天气荡荡,我道日兴隆! 是斯人速临斯地,非吾道莫入吾门! 随缘转发,功德无量!欢迎各路大神分享好文章 采编:娄道长 ...............55........................ ...
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淫羊藿补肾强筋,蜂斗菜解毒祛瘀丨本草江湖第1683期
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