你知道吗？专注也是一种幸福 | 心流体验 / 开普饭

心流体验之所以能达到完全的投入,是因为目标明确,而且能得到及时回馈米哈里.契克森米哈赖的<心流:最优体验心理学>这本书回答了"幸福是什么"这个大家都很关注的问题,并且 ...

前几年,在读某本书的时候,里面涉及到一些职业选择的问题,比如怎么判断你目前所从事的职业是你当前或是终生所爱,其中有一个重要的标志就是:在你做这件事时,能够心无旁骛.全神贯注沉浸其中,完全忘却了时间的流 ...

今日豆瓣评分7.4分,863人评价简介:著名心理学家.积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究的基础上,开创性地提出了"心流"的概念.本书阐述了心流理论,进 ...

<心流:最优体验心理学>[心理]:读千卷书之第176本-每天1分钟读1本书今天分享第十九本心理学著作:<洞见:从科学到哲学,打开人类的认知真相>. 认清人类意志的极限,接受与 ...

积极心理学发起人米哈里·契克森米哈赖撰写,近20万字,让人一生活得快乐或有意义的书,内容包括生活方方面面,如何找到人生乐趣.幸福和意义,推荐阅读.

幸福在哪里? --契克森米哈赖<心流>读书笔记 <心流>是米哈里·契克森米哈赖关于积极心理学的一部重要著作,甚至可以说是奠基之作. 积极心理学,一听名字就能感受到那种标举人的主 ...

年初,我参加了一个学习社群,每周群里都会进行专注力PS赛.怎么比谁的专注力时间长呢? 我们用了一个APP叫Forest,每次开始专注看书.学习.工作,就可以种下一棵树,把手机锁屏.在树种好之前,不再打 ...

君说乎,跟着总舵主开启学习生涯 (本文为总舵主领读分享后整理文字稿) 我早上在朋友圈里,发了这样一条信息,如果只是自己看看书,也就断章取义,不求甚解,潦草囫囵罢了,但是一旦要做输出,看书的深 ...

(图片来源于网络) 其实我是不用读这本书的. 心流体验对于别人来说很是难得,可是对于我来说,一个觉得每天的时间都过得飞快的人来说,几乎每天都有心流体验. 之所以读这本书,是因为儿子在前几天对我说:&q ...

现代研究表明,每个年龄段的孩子的专注力时长都不一样,2岁以下,宝宝以短暂的注意力为主,孩子3到5岁的时候,大概能专注5-10分钟,10岁以上的孩子,逐步由15分钟过渡到30分钟,甚至更久. 但这个只是 ...

Beginning of Winter 专注,是一种能力,不是态度晚自习值班的时候,会发现班级里有些孩子,学习特别的专注,她就是一直低头在那里写,即使是换个本子或换张试卷,也是盯着自己的本子看,不 ...

专注,是一种内心的坚守文||匡天龙疾驰的列车,穿城过村.依窗的乘客,肘拄托板.手托腮帮,目光朝向窗外,凝神贯注,许久.不知是离乡的游子,还是返乡的归鸿,抑或匆匆的过客:此刻,他或她专注的只是急闪的 ...

文章作者:琢磨君大家都知道"天道酬勤",勤奋出天才,勤奋出贵族,人因勤奋而成功. 就如韩愈所说:业精于勤,荒于嬉. 鲁迅先生更是告诉大家:哪里有天才,我只是把别人喝咖啡的工夫用在 ...

李小龙说过,我不担心别人会1000种拳法,我担心的是别人把一种拳练1000次,SAP HR业务线全球副总裁Martin Pitkow认为在商界更是如此. 作为企业,如何才能做到专注练好一种拳法? &q ...

文章作者:琢磨君大家都知道"天道酬勤",勤奋出天才,勤奋出贵族,人因勤奋而成功. 就如韩愈所说:业精于勤,荒于嬉. 鲁迅先生更是告诉大家:哪里有天才,我只是把别人喝咖啡的工夫用在 ...

每个中国人内心,关于家的美好记忆都离不开一座有情感寄托的中式庭院! 新中式庭院每个中国人内心,关于家的美好记忆都离不开一座有情感寄托的中式庭院!提炼现代理念的精华并入意蕴深厚的东方美学,打造兼容并蓄 ...

原创国画雅集2021-05-07 06:01:00 春暖花开,时间过得非常快,春天就这样过去了,夏天已经到来,我不知道你们那儿气温回升如何,我相信北方早晚温差应该还是比较大的吧,应该还穿得上长袖吧,总 ...

孤独的眼睛,是我唯一的视线,多少的善良,藏着一个人的梦,内心世界的懂,藏着一个风花雪月,多少冷,藏着人生的枯萎,多少的泪,藏着一个人的全世界,再见的遥不可及,只是内心的荒废. 世界如此的变化,内心如此 ...

你知道吗？专注也是一种幸福 | 心流体验