这些习惯，是导致你缺乏维生素的罪魁祸首！补救的方法都在这 / 开普饭

现在的人条件越来越好,饮食营养越来越全面,照理说不该缺什么营养,但事实相反. 据统计:B族维生素是中国人最容易缺的维生素之一,目前有超过80%的中国居民,维生素B1和维生素B2摄入不足:另外还普遍缺乏 ...

本文审稿:郭晓强博士,生命科学领域科普作家现如今,生活富裕了.吃得更好了,体型也丰腴了.但很多人居然还是营养不良,尤其是代谢时必需的维生素! 据统计,目前有超过80%的中国居民,维生素B1和维生素B ...

现如今,生活富裕了.吃得更好了,体型也丰腴了.但很多人居然还是营养不良,尤其是代谢时必需的维生素! 据统计,目前有超过80%的中国居民,维生素B1和维生素B2摄入不足,另外还普遍缺乏维生素A与维生素D ...

学习强国梦想从学习开始,事业从实践起步 327篇原创内容公众号现如今,生活富裕了,吃得更好了,身材也丰腴了,但很多人居然还是营养不良. 据统计,目前有超过80%的中国居民,维生素B1和维生素B2 ...

文丨父母堂编辑丨金雀儿来源丨父母堂(ID: askjane) 推荐丨布谷学习(ID: iBookgood) 布谷老师孩子要求父母抱一抱,你会满足ta吗? 不少爸妈常会抱怨: 孩子到了三四岁已经 ...

身体长期.严重缺乏维生素B2是导致癌症.肿瘤的根本原因. 各种消化道溃疡.出血.肿块.息肉.肝硬化也都是因为缺乏维生素B2引起的. 痔疮也是因为缺乏维生素B2引起的. 女性的宫颈糜烂也 ...

缺乏维生素A导致毛囊角化病以儿童及青年较多,男性多于女性,皮肤变化初起时仅较正常干燥,以后由于毛囊上皮角化,发生角化过度的毛囊性丘疹,主要分布在大腿前外侧,上臂后侧,后逐渐扩展到上下脚伸侧,肩和下腹部 ...

维生素C是人体必需的营养元素,缺乏维生素C会给身体健康造成严重的影响,人们一般会通过服用维生素C片来补充维生素C.有的人在刷牙时出血会怀疑是缺乏维生素,还有孕妇缺乏维生素C是否可以吃维生素C片?下面, ...

一些人为了防止维生素缺乏,补充了大量的维生素,却没有看到明显的成效,他们不禁疑惑起来:难道是我进补的方式不对?该吃的都吃了,该补的都补了,为什么还会营养失衡呢?其实一些习以为常的生活方式.饮食习惯,都 ...

这些习惯，是导致你缺乏维生素的罪魁祸首！补救的方法都在这