杏林早报 | 想要来年身体好，立春前这些事一件都别做 / 开普饭

多中医发表的论文中都提到,夏季是调理身体,保养身体的最好时候,不然到了秋冬季节,我们可能就要打一场硬仗.夏季是一年当中气温最高的季节,而三伏天是一年气温最高的峰值.但是所谓:一冬病夏治,除寒湿:二提升 ...

随着冬季最后一个节气走过, 我们距离春天的脚步也越来越近了. 白昼慢慢变长,万物蓄势待发, 而闭藏了一个冬季的阳气也开始逐渐从收敛的状态走向升发,向外释放. 为了更好的迎接春天的到来, 在立春到来之 ...

阳气是维持一个人身体活动的必备条件,是一个基础,而且从中医的角度来看,要想治病养身体,首先就是要身体的阳气充足,但是在现在很多人的饮食习惯还有生活习惯都非常的不健康,在无形之中就使阳气耗尽,今天就来和 ...

秋天,做这件事等于慢性自杀! 秋天运动过量,易让健身变伤身! 夏天可以多出一些汗, 做一些运动量相对比较大的运动, 到了秋天,就不再适合大汗淋漓了. 大汗淋漓的运动, 消耗身体本该往里走的阳气. 如果 ...

早报|为阳气的生发做好准备青葱活法儿今天 . 喜欢此内容的人还喜欢每天运动 10 分钟就能减肥,关键要做到一件事每天运动 10 分钟就能减肥,关键要做到一件事 ... 丁香医生不看的原因 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点沐浴着春之甘霖,今日我们迎来了春分.<春秋繁露>讲:春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平. 春分最大的特点在"分", ...

2020年,已与我们挥手道别了. 这应该是毕生难忘的一年吧,魔幻,无常,奇峰突起,暗流涌动,我们坐在河堤上目睹了整个世界发生翻天覆地的变化. 我们的杏林早报也陪着大家,从疫情的岁初走到了世界风云的年末 ...

俗话常说,肝不好人先倒.肝是人体最大的解毒器官,对我们来说是非常重要的.若肝脏代谢不正常.无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,影响人体健康.身体的各个器官都无法正常工作:本应明亮的眼睛会由于肝血不足而干 ...

归去来兮王俊雄 - 谛听中国系列之六归去来辞气血充足.平和是健康的根本, 但现在气血充足的人, 大概跟大熊猫一样稀少, 不管是为了学习.还是为了工作, 很多人都是在透支自己的气血, 来满足过度的需 ...

归去来兮王俊雄 - 谛听中国系列之六归去来辞杏林早报 · 第589期每天一分钟,健康早知道冬天, 尤其是南方的冬天, 起床是一件非常需要意志力的事, 相比之下可能北方有暖气的地方会好点, 但出 ...

据调查显示,人体缺乏体育锻炼,总健康状况下降的风险增高114%.不仅会在日常生活中产生不适感,还会增加帕金森.抑郁症.冠心病.癌症等各种疾病风险. 但多数人都存在运动误区.即使是最常见的跑步-- 跑步 ...

要想富哪些事情不能做? 学习财商,首先要树立一个正确的财富观,钱只不过是一个工具平日观念里说富人是丑陋的是为富不仁,我们还经常会听到,某某有钱就一身铜臭味儿其实富人都是在忙着赚钱,忙着工作,只有 ...

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