牛奶、酸奶、豆浆、茶，哪种更适合高血压和高血脂患者？医生讲解 / 开普饭

高血脂是常见的慢性代谢疾病之一. 近年来,随着人们物质生活的提高,饮食上的不节制,使高血脂越来越频发,截止目前,我们国家成人血脂异常超过40%,也就是说10个人中有4个患有高血脂.高血脂越来越高发,你 ...

高血压与高血脂均为心血管危险因素,可不同程度增加冠心病.脑卒中的发生风险,由于高血压与高血脂的发生与饮食相关,因此这两种疾病的防治应始于饮食干预. 那么,牛奶.酸奶.豆浆与茶,谁更适合高血压与高血脂的 ...

乳制品含有钙.镁和.钾等一系列微量营养元素,不少与血压稳态相关.其中,益生菌发酵的乳制品,比如酸奶,含有益细菌,可诱导抗高血压肽的酶促释放,可抑制血管紧张素,进而调节血压.所以,相比非发酵乳制品,酸奶 ...

大家好,我是美丽老师,有很多,高血压,高血脂的朋友问我到底我们能不能喝牛奶,酸奶,豆浆和茶呢这些饮品到底哪一个更好会不会升高,血压升高,血脂或者降低血压,降低血脂呢,今天我们再次聊聊高血和高血脂的饮 ...

紫色雾霭色深浓稠的蓝莓果糊,环绕在淡白色呈奶油状且带香草口味的酪乳里,看起来令人惊喜,尝起来也很棒.如果你不喜欢酪乳,或是你在当地的超级市场买不到它,你可以把一半的天然酸奶和一半的牛奶混合,用 ...

前段时间,互助君询问大家平常喝牛奶还是酸奶?各自都有不同的答案. 那么,乳腺癌患者到底喝牛奶还是酸奶,这一战到底谁赢了? 牛奶可不可以喝? 可以牛奶含有丰富的营养物质.每100g的牛奶 ...

喝茶是我国的传统饮食文化,大部分南方人喜欢品茶,因为茶叶中含有大量抗氧化物质以及营养素,能帮助清除自由基,起到预防衰老和养生保健效果.适当喝茶也能兴奋中枢神经,起到消食利尿效果.最常见的茶就是红茶和绿 ...

导语:现在的生活水平以及各方面的生活条件都提高了很多,这也让很多中老年人在日常的生活中都非常注重养生,通过养生的方式,来让自己的身体处在一种健康的状态下,而养生的方式也是多种多样的,比如说有些人会通过 ...

人的思维方式会决定每个人的生活质量.精神状态,同一件事情不同思维的人的处理方式可能会完全不同. 在1920年,瑞士著名心理学家卡尔·荣格提出了人格理论,并强调人类有许多原型的本能,而这些不同的本能可以 ...

从这几种的特性入手,比较几种笔的性能和使用上的差异吧. 1.1 铅笔--初学者利器,笔画粗细表现力极强在硬笔书法书写过程中,铅笔的最大特点在于表现力强.哪怕是同一支铅笔,用力不同,写出来的线条颜色深 ...

蛋类是家长认为最能给孩子补充营养的一种方式,有的老人甚至一日三餐都要给宝宝做鸡蛋吃,炒着吃.蒸着吃,做法最多的还要属水煮蛋. 随着生活水平的提高,以往不常吃的蛋类如今也摆在了餐桌上,比如鸽子蛋.家长都 ...

特发性震颤是常见的运动障碍性疾病,震颤是明显表现,偶尔有人伴有语调和轻微的步态异常.病程进展缓慢或者是长期不进展.发展至后期,会导致腿抖,头抖,牙抖,甚至全身抖,说话颤音,对生活造成了不便.特发性震颤 ...

牛奶、酸奶、豆浆、茶，哪种更适合高血压和高血脂患者？医生讲解