女人要漂亮，多喝这汤羹，补水又养颜，每天一碗，化妆品也省了 / 开普饭

立冬后,温度逐渐降低,连续几天的刮大风,再加上暖气也开放,室内的湿度一下子降低了不少,早晨一觉醒来感觉口干舌燥.由于冬季的干燥,容易造成皮肤很干.口干舌燥,再加上冬季热性的食物吃得太多,大便也会变得干 ...

[姜枣莲子西米露] 生姜20克,莲子40克,西米40克,枸杞3克,红枣8个,红糖50克,清水适量煮沸一锅清水,把西米放入,转小火熬20分钟,等到西米还剩一点点白芯,熄火盖上盖子焖8-10分钟,把红枣 ...

小雪节气过后,进入冬季,天气干燥又寒冷,这时很容易造成身体的不适,尤其是女人.在这个时候,千万不要忽视给自己的身体和肌肤补充水分和营养. 今天小编就给大家分享7道养颜的汤,润燥补水,肌肤细嫩,每天一碗 ...

你们的养生girl又来啦- 今天给大家分享六道我常喝的养生汤羹,养颜滋补,一周不重样,喜欢的仙女们快试试! ----------- 1️⃣[紫薯百合银耳羹] 食材:紫薯.百合.银耳.冰糖.枸杞做法: ...

夏天天气越来越炎热,温度也逐渐升高,很多人都表示自己食欲大减,别说大鱼大肉了,平时的一日三餐也没什么胃口.不过我们都知道,夏天饮食要以清淡为主,吃太油腻的食物反而会对身体不好,这个时候喝一些清淡营养的 ...

银耳的滋润肉眼可见深秋日子粘稠的胶质释放出满满胶原蛋白一口一啖恨不得将这胶原蛋白融入体内银耳护肤美颜是古来有之的养肤佳品煮制好的银耳含水量较高时常吃还能补水银耳有"菌中之冠 ...

今天为大家分享一个适合炎热的夏天喝的汤--冬瓜薏仁鸭汤.生活在南方的人都很喜欢用鸡和鸭做汤.南方的夏天相对于北方更加闷热潮湿,在南方你会感觉,连空气都是湿的.在这样的生活环境下,长期生活在南方的人身体 ...

无论哪种咳嗽,都会伤及肺部,再加上日渐严重的空气污染也对肺部有影响,提高孩子肺部的抵抗力便成了餐桌上的日常话题.简单说,大多数白色的食材有养肺润肺的功效.百合是秋季应季食材,可以趁着收获季多多食用,像 ...

鱼肚又称花胶,是对女性朋友驻颜有益的补品.花胶汤在饭店里颇为常见,经常被列为高档汤品:虽准备过程稍显烦琐,但制作过程比较简单. 花胶含有丰富的胶原蛋白.多种维生素及微量元素,其中蛋白质含量极高,脂肪含 ...

对于很多讲究养生和健身的人群来说,美味营养的汤品是日常生活中必不可少的选择.各种谷物.杂粮.水果饮品选择非常多,只是有很多制作起来过于繁琐.今天我们就来品尝一款超棒的饮品,它就是雪梨莲子薏仁甜汤. 相 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

红枣中富含丰富的蛋白质,维生素,具有良好的补血效果,非常适合女性朋友食用,红枣中丰富的钙铁含量对骨质疏松,青少年贫血都有药物不可替代的作用,没事嚼几粒红枣吃,会有意想不到的效果呢,需要注意的是,女性朋 ...

今天要来跟大家分享的美食是一道特别适合女性朋友喝的汤类,这道汤就是银耳莲子汤,里面不仅有银耳,有莲子,还有雪梨,山药,红枣,桂圆,黄冰糖等等.这些食材都是特别有营养的,都可以起到补气养血的作用.经常适 ...

女人多喝这汤,补气补血助睡眠,脸色红润有光泽,不敷面膜也漂亮女人多喝这汤,补气补血助睡眠,脸色红润有光泽,不敷面膜也漂亮展开

女人要漂亮，多喝这汤羹，补水又养颜，每天一碗，化妆品也省了