2021，让自己变幸福的20件事 / 开普饭

初学阶段,不论以什么方式,首要目的是让自己先能站下来,能站得住.所以站桩过程中,先从自己的形,也就是桩姿进行逐步调整,再放松自己的心神,让自己在这快节奏的生活中停下来练功,让这颗忙碌的心能停下来能歇一 ...

什么是幸福? 村上春树说: 幸福是摸摸口袋,发现居然有钱:是电话响了,拿起听筒发现是刚才想念的人: 是你打算买的东西时,恰好遇上降价了:是排队时,你所在的队动得最快: 是运动完后,喝到冰镇透了的饮料- ...

睡前不该做什么睡眠不仅仅是休息,它在记忆保持,大脑排毒,免疫功能增强和重要活动中起着至关重要的作用. 但是,在当今瞬息万变的日子里,许多人可能会遇到麻烦,例如无法安然入睡或即使入睡也会感到疲倦.接下 ...

罗志渊独家节目更新,欢迎留言成熟,是一面明亮的镜子,照见真实的自己.换句话说,当你做好准备面对最真实的自己,便可以走向成熟.如果你总是笑容满面,便没有绝望,任何困难都不能阻止你前行,如果你总是哭丧着 ...

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2021，让自己变幸福的20件事