立秋后记得这样吃，润燥、护肝又养肺！ / 开普饭

天气热的吃不下饭炎炎夏日想要吃的清爽不如跟小编一起每天一碗粥消暑养胃全都有喝粥有讲究天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑,但是夏天吃太凉的食物只会一时缓解,并不能真正消暑 ...

俗话说:大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑.立秋后,"秋老虎"发威,饮食上仍需要防暑降温,但要提醒您,入秋后切忌"秋行夏令",我们应从单纯地祛暑转变为祛暑与防燥兼顾 ...

立秋后,天气越来越干燥,平时除了多喝水,可一定也要多吃些水果.而秋季正是各种水果大量上市的季节,枣.葡萄.山楂.大枣.石榴.柿子--这些水果到底有哪些营养和功效?吃的时候应该注意哪些问题呢?小暖今天就 ...

秋天来了,但气温却不会随着立秋的到来,而快速转凉,秋老虎往往比盛夏还要炎热,很多中暑现象都发生在立秋之后,因此立秋之后我们在饮食上仍然要多加注意,多喝一些清热降燥润肺的营养汤,让家人清清凉凉因对秋老虎 ...

今天小编给大家介绍几个小妙方,纯粹食疗,简单方便又省钱,一种食材用清水煮一煮就行了,清水一煮.,既能最大限度保留蔬菜的营养,又能祛除性凉蔬菜的寒性,大家还不试一试. 水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小 ...

立秋后煮它吃,去除体内毒素!家家都有~ 中医养生 2021.08.14 土豆微信今天小编给大家介绍几个小妙方,纯粹食疗,简单方便又省钱,一种食材用清水煮一煮就行了,清水一煮.,既能最大限度保留蔬菜 ...

养身参考公众号秋季是进补的季节,更是排毒的好季节.你最近是否出现口腔溃疡?排便次数越来越少?皮肤上不停地长起小疙瘩?这是身体在提示你:该"排毒"了!今天推荐几个有效的" ...

今天给大家介绍几个小妙方,纯粹食疗,简单方便又省钱,一种食材用清水煮一煮就行了,清水一煮.,既能最大限度保留蔬菜的营养,又能祛除性凉蔬菜的寒性,大家还不试一试. 水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后 ...

阅读文章之前,请看完下方视频介绍! 沙棘又名醋柳果.酸刺果是2亿年前的物种也是地球上较为古老的植物之一其生命力被誉为植物中的"生命之王" 沙棘的营养成分,能有效改善和提高 ...

立秋后记得这样吃，润燥、护肝又养肺！