世界骨松日 | 补钙，一场持久战 / 开普饭

你,真的会补钙吗? 绝大多数的中国人都有缺钙问题!2012 年中国居民营养与健康状况监测显示,中国人均每日钙摄入量仅有400mg ,低于中国营养学会推荐钙摄入量一半!补钙的重要性不言而喻,但如何正确补 ...

在很多人印象里,"喝奶"和"补钙"像两个形影不离的小伙伴. 一些没有喝奶习惯的小伙伴可能要担心:我不喝奶,会不会缺钙? 而不少人也在困惑:我每天一杯奶,怎么还测 ...

2021全国科普日·儿童青少年营养专题您是否常常听过,当家长传授孩子长得高的经验时,总会提到"我家孩子牛奶当水喝"? 那么牛奶可以当水喝吗?喝牛奶就可以长高吗? 牛奶可以当水喝吗 ...

骨质疏松症已经成为我国50岁以上人群的重要健康问题,2018年我国首次骨质疏松流行病学调查显示,50岁以上女性患病率为32.1%,男性患病率为6.0%.脆性骨折是骨质疏松症最严重的后果,在世界范围内, ...

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今天李主任带来了一种坚果是坚果里的含钙冠军 100克的含钙量相当于8杯100毫升的牛奶! 刘大厨将这种坚果打碎融入了老北京糖火烧中,更添风味! 到底这种坚果是什么呢? 老北京糖火烧又有什么制作窍门 ...

原文链接 https://h5.kepuchina.cn/scientificwebsite/video?id=80982&member_id=CM202108141210063952& ...

本文专家:敖荣广,医学博士,上海市浦东医院骨科副主任医师,浦东新区骨质疏松性骨折重点亚专科负责人如果家里有老年人,那么大家一般都会特别注意,生怕老人磕了碰了. 小孩子整天跑来跑去,摔个跤爬起来继续跑 ...

今天是"世界骨质疏松日", 骨质疏松又被称为"静悄悄的流行病". <中国骨质疏松白皮书>指出,我国至少有近7000万人患骨质疏松症,另有2.1亿人骨 ...

骨质疏松症的发病率非常高,到底高到什么程度?<中国骨质疏松白皮书>曾经明确指出,我国至少有大约7000万人患骨质疏松症.而骨量低于正常标准的人群也将近有2.1亿,这些都是潜在的骨质疏松症患 ...

骨骼是人体重要的一部分,平时在活动,伸展肢体的过程中需要肌肉,骨骼等共同参与.在青春期发育期间身高变化,骨骼也在不断生长,到了老年阶段开始衰老,老化速度加快关节或者骨骼会退行性变,钙质也会不断流失而出 ...

视频内容黑芝麻是籽麻科植物,籽麻的成熟种子.含有大量的脂肪.蛋白质,还有糖类.维生素A.维生素E,软磷脂.钙.铁等营养成分,可以做各种各样的美食,一般的人都可以食用.中医的功效:药性是甘.平的,归肝. ...

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