秋季多吃这道菜：砂锅山药，操作简单又美味，国庆假期做给家人吃 / 开普饭

鲜美可口的砂锅菜,5种做法,好吃又营养,简单几步就做好.立冬之后,北方的天气越来越冷了,晚上炖一锅砂锅菜,还能补充多种营养和维生素.粗纤维,砂锅菜可以有很多种食材混搭,今天分享5道砂锅菜的家常做法,简 ...

阅客资讯 2021/06/19 16:21 一到夏季的时候,人们身体中的湿气就增加了,因为夏季的时候,空调是必备的,身体内的湿气会加重,身体中的湿气不排出,影响着自身的健康,像生活中不少祛湿的食材,红 ...

又来跟大家分享用两种非常有营养的食材豆腐和鸡蛋搭配起来做成的美食了,今天要跟大家分享的豆腐,鸡蛋搭配起来做成的美食砂锅豆腐鸡蛋,做法同样是特别简单,做出来之后非常美味,不论是鸡蛋,还是豆腐都非常入味, ...

[平菇凉拌白菜] [基本食材]平菇,白菜,胡萝卜,,花椒粉,白糖,生抽,陈醋,食用盐,食用油,大蒜,辣椒面,芝麻 [基本步骤] 1.首先我们准备一些平菇,然后用手将这些平菇给撕成小瓣.将平菇全部都撕好 ...

[礼物]母亲节养生食谱,献给妈妈的温馨礼物 [让我看看]推荐一:山药小排汤--延缓母亲的衰老做法: [烟花]1. 排骨洗净,山药.胡萝卜去皮,切成滚刀块: [烟花]2.锅内倒入清水,加姜片,水开浓汤 ...

在白璐之后,天气逐渐开始变冷.在过去的几天里,西北风有几天.空气干燥,水没有缓解口腔口,皮肤没有感到干燥.所以,在这一天,除了通常喝水外,还有较少的温水汤,并在秋季分享6种不同的汤,美味和清爽,不油腻 ...

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俗语说"夏吃叶子冬吃根",古人真是养生保健的高手.秋冬时节,山药是家家户户餐桌上常见的食材,殊不知它也是一味中药.<本草纲目>中说,经常食用山药,可以起到很好的补肾开胃 ...

喜欢莴笋的爽脆口感还有清新的笋香味道.不过无论是凉拌还是清炒都不要太过火.否则就没有了那份清香感觉了.新鲜的莴笋叶还可以蘸酱食用. 准备材料莴笋1根,花椒5粒,盐适量,红椒1个开始制作: 1 莴笋 ...

准备材料山药400 克,五花肉50 克,蒜片10 克,小米椒10 克,青蒜叶10 克,味精10 克,鸡粉10 克,蒸鱼豉油10 克,蚝油5 克,盐5 克,植物油适量开始制作 1 将山药去皮,洗 ...

苦瓜和它天生一对,天热上火要多吃,开胃清暑热,一周两次吃不够! 记得小时候的我,最讨厌吃苦瓜了,那时候农村种的是那种偏白色的苦瓜,味道特别苦,而且我又特别招蚊子咬,老妈总是骗我说:苦瓜吃了蚊子不咬,多 ...

夏天真是一个好季节,市场上的蔬菜瓜果一应俱全.长豆角正是夏天盛产的时候,鲜嫩翠绿,还有豆香,营养也很丰富,可以炒着吃也可以凉拌,还可以炖菜,怎么吃都好吃.长豆角又叫豇豆,含有丰富的膳食纤维,热量不高, ...

盛夏时节,天气炎热酷暑,不一小心就很容易上火,所以,夏天饮食还是要以清淡为主. 今天厨娘就和大家分享一道荤素搭配,吃起来鲜甜可口的家常菜给大家.这道家常菜就是丝瓜炒虾仁,其中丝瓜是一种具有清热泻火.凉 ...

点击蓝字,关注我们吧- 夏天真是一个让人又爱又恨的季节. 说恨是因为它太炎热,让人食欲不振,精神萎靡,不想下厨不想吃饭,就想吹着空调躺在沙发上. 说爱是因为这是一个瓜果飘香的季节,各种蔬菜瓜果大量上市 ...

天冷要多吃这道菜,清肠胃排出体内垃圾,我家三两天就要吃一次对于大部分人来讲,天冷是最适合贴秋膘的,所以进入冬季以后,总会多吃一些大鱼大肉,想通过补充热量和营养来增强体质,起到抵御风寒的作用.但是大鱼 ...

秋季多吃这道菜：砂锅山药，操作简单又美味，国庆假期做给家人吃