怎样把过年期间吃出来的体重运动掉？ / 开普饭

减肥餐减肥汤做起来太麻烦,其实掌握喝水技巧就可以减肥,而且效果非常好. 为什么喝水就能减肥呢?因为当体内水分不足时,人体就无法对脂肪细胞进行代谢,只有体内的水分充足时,才能正常代谢体内多余的脂肪部分, ...

"每逢佳节胖三斤"好像越来越像个魔咒般诅咒着每个节庆日的到来-- 终于放假了,除了不用每天再起早贪黑的起床上班外,是不是该在这段时间内里好好调节下自己? 猴年春节的临近,无论是想让 ...

以前人们常说有三高,即高血压.高血糖.高血脂.但是据统计,我国已有高尿酸血症患者1.2亿,痛风患者8000万,现已被称为"第四高".过年期间,亲朋好友相聚,喝啤酒.吃海鲜等都会导致 ...

俗话说:每逢佳节胖三斤!一个春节下来,好不容易减下去的小肚腩,又日渐反弹.肉长多了还能减,但是吃了这么多天的大鱼大肉,肠胃真是有些吃不消. 这个时候很多人都会选择吃一些消食片,但是是药三分毒,能不吃还 ...

▲看似简单的量体重其实隐藏着大学问. (图/Unsplash.Pexels,以下同) 狂吃耍废了好几天,你身材走样了吗? 不想暴肥,请记得请天天量体重警惕自己,虽然说现代人重视体态大于体重,但天天纪录 ...

玉米炒鸡丁做法:1.鸡腿去骨去皮切小丁,加盐.淀粉.料酒.油少许拌匀腌一会儿. 2. 玉米剥粒洗净. 3..红椒切小丁,葱切末,葱白分开,姜切末. 4.锅中加油烧热,入鸡丁滑熟盛出. 5..锅留底油 ...

每逢佳节胖!三!斤! 过年期间,如何吃得健康? 收好这份血压.血脂.血糖.尿酸对照表测一测这些指标别让身体"超负荷" 咱们一起健健康康过大年! 血压低了供血不足高了损伤血 ...

"宝宝吃蔬菜"我相信是大多数家长养娃道路上都会遇到的坎.孩子不爱吃蔬菜.就喜欢吃那一种蔬菜--成为很多宝妈们头疼的问题. 但是关于孩子吃蔬菜的问题,Dr.X还有个新闻要跟大家分享: ...

怎样把过年期间吃出来的体重运动掉？