徐国峰：如果你想变强，就来这场史无前例的训练营！ / 开普饭

从180斤成功减肥,从跑三五公里就气喘吁吁到无锡成功PB53分钟跻身大众精英. 这名跑者用自己的实际行动证明了自己的蜕变. 是怎样的背后造就了如此的成长,让我们一起来了解他的故事. 殷宏志无锡全程: ...

"佛系,可持续可拓展,无伤运动到老"唐叔如是说. 可持续.可拓展一直是我的目标,不能因为伤痛或者其他原因中断运动,马拉松是我现在的主要闲暇兴趣,等达到一定的目标还会再增加游泳和自行 ...

『跑你』,RunYouRunMe,给跑步亲们带来各种实用Tips,新人血泪教训&老鸟亲身体验.诸多从入门到进阶各种原创实用大全,让亲们更健康不受伤. 文 | 老Q 周末参加了某企业组织的徐国峰 ...

近日江苏镇江科技馆广场迎来了一个巨型艺术装置,一个穿过水花跃出水面的白鳍豚.装置体量巨大,长度近八米,全部由废弃塑料垃圾组成,吸引游人驻足观看.装置名为<回忆>是对"长江女神&q ...

徐国峰是跑步学院马拉松PB训练营执行主教练,也是姿势跑法中国区主教练,他的标铁记录是2小时5分,大铁记录是9小时44分,全程马拉松PB2小时43分,上过国峰老师课程的同学这样评价他:亲切,不厌其烦,耐 ...

广汽丰田·2017广州马拉松赛第四期官方训练营 12月1日举办了一场重量级的讲座讲座邀请亚洲最好的跑步教练徐国峰和你分享马拉松高玩们的乐趣是基因?还是文化造就跑步实力? 徐国峰,Garmin ...

徐国峰,跑步学院马拉松PB训练营·上海站,2017年7月蒋方舟开始的"马拉松是中产阶级的广场舞"论调,已经成为现实. 现在的中国,不论是马拉松跑者,还是马拉松赛事数量,都在逐年成 ...

PoseMethod x 跑步学院全马训练营前天顺利落幕了,由我和博士负责的第四组与第五组达成了100%PB的目标.这次训练营是由原始的全马成绩分组,加入第五组的标准是2小时40分以内,只有陈龙一人: ...

大胸肌粗胳膊人鱼线男生痴迷于结实的身材,完全可以理解但如果痴迷于粗壮的脖子可就是闻所未闻了俄罗斯从来都不缺牛人这一次就有一位16岁高中生火了原因是他痴迷于练脖子已经把脖围练到了50c ...

为什么迟迟减肥不成功? 因为你还没经历过一次彻彻底底的心碎今天要给大家带来的是一个特殊的励志故事故事要从一个男孩被甩讲起就在半年前这位英国的黑人小伙相恋4年的女友出轨了这件事对他的打击很大 ...

胡金全.徐国强.刘宗庆诗歌合集立夏文/胡金全万物争攀蛙引吭,地龙松土助农忙.三新对味滋灵气,口吐莲花满荷塘.注释:三新,江南的立夏习俗里有所谓的"见三新",就是吃些这个时节长出来 ...

徐国峰：如果你想变强，就来这场史无前例的训练营！