你瘦下来真好看｜GM7天减肥法实测 / 开普饭

Hi-小柒来了 - - ⚠️GM减肥法是什么美国通用汽车公司为了提高员工的健康和工作生产效率,而研发的快速减肥食谱,员工尝试一个星期后,发现他们精力有明显的改善,平均瘦6-10斤 - ⚠️减肥原理 ...

GM Diet 的来源 GM Diet(General Motors Diet)是由美国通用汽车公司(General Motors),得到美国食品药品监督管理局.美国农业部协助研发的,最初是为了提高员 ...

#朋友圈里的伪科学#系列在上一次提到了我们在朋友圈中看到的各种各样在小编看来极不靠谱却又非常有"市场"的花式减肥法,其中首当其中就是生酮饮食减肥.其实在生酮饮食减肥法之前,就有一种 ...

哈喽你们的果儿又来了! 之前分享了帕梅拉运动和GM食谱,好多姐妹说运动坚持不下来,GM减肥法每天饿的太难受中途放弃,今天分享一个我自己改进也亲测过的无饥饿减肥法,一个月瘦12斤完全没问题

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 首先通知一件大事! 这一期星标有奖一姐足足翻了五位姐妹的牌~!!! 恭喜毛***生.圆*儿. 布**谷.广***队.心** 五位姐妹都将获得: 全棉时代洗脸巾 ×1份 ( ...

哈喽,瘦了40斤的小美又上线啦现在的天气越来越暖和,很多姐妹吃的多还懒得运动,是不是又悄悄的长肉了呢!没关系最近我又测试一个燃脂法,一周可瘦6斤左右,争取夏季露肉肉前瘦一波.废话不多说,直接给你们I ...

每当大姨妈来访时,好多妹子都能窝在家里,不想出门,而实行了一段时间的减肥计划也被搁置了.其实,在生理期期间,进行一些强度适宜的运动,不仅促进盆腔血液循环,调节大脑兴奋与抑制过程,还可以能让你变得更瘦哦 ...

早听说21天减肥法,虽然看着很虐但效果是真好,尝试了一下,瘦了20斤,只要坚持下来,皮肤好了,精神好了,健康饮食,不会很馋甜食和夜宵,我感觉还是很值得一试的,话不多说直接上食谱. ❶:1-3天排毒期( ...

健康减肥是每个减肥者都希望做到的,获得苗条体形要取之有道,切莫操之过急,节食.减肥药等减肥法统统来过,最终伤了身体.不但苗条体型的理想化为灰烬,还令身体健康受损.所以减肥一定要做到健康.安全,要选对适 ...

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前段时间朋友来玩,我的体重日渐增长,所以在家闭关半个月认真减肥! 这个减肥法之前就看到过,但是一直没有尝试,这次亲测效果15天瘦了10斤,而且没有任何的不适,最重要的是不反弹!废话不多说给各位姐妹上干 ...

以下案例仅供大家参考❗️希望大家可以先仔细看文章-再提问- ⚠️重申一遍:我推荐的是运动➕饮食减肥❗️只靠运动➕控制饮食➕改变生活习惯❗️ 基本原则

嗨!从146-103,我用了两个月的时间,没吃任何减肥!纯靠提高基础代谢.控制饮食和运动(后期巩固)减肥过程很难,但请你一定坚持! 以下是一篇超级详细的减脂期饮食攻略,也是我自己成功的一些经验,照着做 ...

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