三亿中国人有睡眠障碍，常喝这碗汤便有助眠作用，你不试试吗 / 开普饭

简约是我的最爱,杏鲍菇排骨汤我只用盐调味,做法简单无技巧. 食材用料排骨400克.老姜一块.杏鲍菇两个.盐适量. 做法步骤 1.准备好排骨.杏鲍菇.胡萝卜.老姜. 凉水锅中焯透,捞出备用. 3.杏鲍 ...

准备材料鸡爪 4 个,排骨 1 根,玉米 100 克, 荸荠 50 克,胡萝卜 70 克,盐 3 克,料酒 5 毫升开始制作详细步骤/ 1 将所有食材洗净,玉米切段 , 胡萝卜切滚刀块. ...

文/羊城晚报全媒体记者陈辉通讯员刘庆钧岭南春季天气潮湿,老人.亚健康人群由于肺.脾.肾三脏虚弱,运化不力,常常会感觉体内湿气重,表现为皮肤黏腻.胃口差.大便不畅.易乏力. 广州中医药大学第一附 ...

我们经常说心脑血管疾病是人类健康的"头号杀手".不知道大家注意了没有,我们习惯将心和脑放在一起说.这是因为心血管和脑血管的疾病有密切的联系. 首先,它们都是血管的异常导致的,发生较 ...

女人常喝一碗汤,血不虚,气色好,还抗衰老! "人知百病生于气,而不知血为百病之始也." 可见,血对人体多么重要,贫血.血虚会给我们带来生理.病理性危害,所以必须及时补血. 女人 ...

中医上讲,五味食物,甘味入脾,所以说常吃甘甜食物可以健脾养胃,但是这里指的甘味食物可不是糖,而是那种纯天然甘甜的食物,例如甘草.玉竹.山药.南瓜.黄精.红薯等,细细咀嚼,回味甘甜,在这些甘味食物中,我 ...

今天张焕和一位女同事一起下班的时候发生了这样的一件事,非常有意思,所以分享给大家.和同事一起走的时候突然有另一位男同事从后面跳出来拍了我们一下,我虽然被吓了一跳但是很快就恢复了,但是我那位女同事啊却是 ...

咱们每个人都想健康地长寿,虽然实现起来不容易,但也不是不可能! 在上海,就有这样一位中医教授,她面色红润,头发浓密,思维敏捷,说话中气十足,看着也就是 70.80 岁.她就是 96 岁高龄的朱南孙教授 ...

<医学入门>记载:"人知百病生于气,而不知血为百病之始也." 贫血.血虚会给我们带来生理.病理性危害,所以必须及时补血.而女人有"经.孕.产.乳"这 ...

三亿中国人有睡眠障碍，常喝这碗汤便有助眠作用，你不试试吗