导引行气
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健身气功|马王堆导引术:起势
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气功是一门怎样的功夫
气功是中国传统文化的组成部分,古称有吐纳.导引.行气.服气.食气.练气.静坐.坐禅或内功等,是我国古老的体育活动之一. 我国的气功已有2000多年的历史.论述气功的出土文物<行气玉佩铭>, ...
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导引 | 《太清导引养生经》,道家养生法著作,具体导引行气功法
<太清导引养生经>,道教经书,道家气功养生法著作,作者不详.一卷. 内收慎修内法,记载赤松子.宁先生.彭祖.王子乔等导引行气法,以延年益寿除百病.另有淘气诀.咽气诀,述导引及服气. 全篇记 ...
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「筋长一寸,寿延十年」,快来做这套拉筋延寿的养生操 | 童子功一日一练:四大伸筋导引法
小的时候我们弯下腰很轻松就能摸到脚尖,随着年龄的增长,缺乏运动,不良的生活习惯等等因素,很多人身体的「筋」已经过早开始老化了,即出现「筋缩」,也就是筋变短了,不用说摸到脚尖,现在的我们有时连弯腰都困难 ...
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这个导引提升身体阳气,常做可增强抵抗力(附视频)
阳气可以理解为我们身上的一股热乎劲儿.只有身体中的阳气充足,才能够保持健康状态,抵抗外界邪气侵袭,但是大部分人群由于工作压力大,或长时间暴饮暴食,以及各种不良的生活习惯等,都势必会损伤到阳气,那如何来 ...
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老明的【老胃病】,行气、温寒两味药治愈
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治水需行气,气行水不聚——谈谈木香流气饮治疗水肿的体会
"治水需行气,气行水不聚"是赵进喜教授治水五法之一,我学习之后,应用于临床,提高了临床疗效.最近用木香流气饮治疗一位水肿患者,效果尚可,体会到了行气.调气之法治疗水肿的妙处. 患者 ...
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固本调肾,行气宽中,利水消肿:临床用来主治肾病综合征等所致之肺、脾、肾三脏水液代谢失调、低血浆蛋白、大量蛋白尿、高胆固醇血症、重度水肿。
熟地黄9-30克,巴戟天9-15克,太子参6-15克,蜜黄芪9-15克,山茱萸3-9克,旱莲草9-15克,车前子3-9克,赤小豆9-30克,紫丹参6-15克,生山楂9-15克,鸡内金3-9克. 功 ...
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人血草,见过吗?行气散瘀,止血止痛。治跌打损伤、外伤出血
人血草 来源产地 为罂粟科植物人血草的带根全草或根.夏.秋采挖,晒干. 生高山林下.分布四川.湖北.陕西. 别名野人血草,大金盆. [原形态] 多年生草本,茎高30-50厘米,含红色汁液,通常不分枝. ...
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蒲猬饮治呕吐: 蒲公英15克,炒刺猬皮、甘松香、枳壳、白芍、胡黄连、石斛各10克,乌贼骨12克,甘草5克。 化湿行气,制酸止痛。主治呕吐。
蒲猬饮治呕吐 蒲公英15克,炒刺猬皮.甘松香.枳壳.白芍.胡黄连.石斛各10克,乌贼骨12克,甘草5克. 化湿行气,制酸止痛.主治呕吐.