这个导引提升身体阳气，常做可增强抵抗力（附视频） / 开普饭

自从我跟随父亲学中医开始,父亲总是和我说:「学中医要看整体,看大局.」那么自然就会有一个问题:最大的整体和大局到底是什么,真正要看的是什么? 答案是四个字:天人合一. 若这是一本武侠小说,主人公应该会 ...

原创福光活法儿今天 2021年3月5日(星期五)16:53:32 农历正月廿二太阳黄经345°,斗指丁惊蛰节气交节今日惊蛰,来到了二十四节气当中,万物最生机勃勃的时节. <说文> ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是舒腿扼胫除诸风. 张老师: 「风」在中医里面是个很重要的概念,有外感风寒的轻微的「表风」,和真正内 ...

搓球,乒乓球运动技术名词,也称为"铲球",动作上近似削球,也称为"小削板".是近台还击下旋球的一种技术.种类较多,根据击球时间.落点和旋转的不同,分快搓.慢搓. ...

材料:白萝卜.萝卜叶.胡萝卜.牛蒡.香菇.(视频来源:素食好煮意) 推荐阅读:生姜加"它"一起喝,等于慢跑1小时,帮助排出体内湿气!

最易生病的三伏天来了,2粥,2茶,1事做一做,增强抵抗力,养阳祛湿 2021年的三伏天来了,一共要过40天,想想这高温酷热的天气,让人害怕.三伏天不仅温度高,并且又潮湿.闷热.在这样的天气里,各种疾病 ...

材料:白萝卜.萝卜叶.胡萝卜.牛蒡.香菇.(视频来源:素食好煮意) 材料:白萝卜.萝卜叶.胡萝卜.牛蒡.香菇.(视频来源:素食好煮意) 展开

美食战疫,这两个与山药木耳有关的菜,常吃能增强抵抗力! 美食战疫,面对当前新型肺炎的防治,每天科学合理的营养膳食也能有效改善营养状况.增强抵抗力和免疫力.平时注意多吃一些新鲜蔬菜.水果,同时还要适当进 ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 板栗炖乌鸡汤食材:乌鸡,板栗.盐.红枣.姜做法: 把乌鸡洗净剁块状,焯水捞出放凉板栗放入沸水中煮五分钟,然后去掉壳和膜砂锅里放适 ...

点击加载图片 "阳气"到底是什么? 在中医几千年文化中,阴是指人的身体,阳是人体具有的能量.人的一生其实就是一个阳气衰减的过程. 阳气就是真气,也就说我们平常说的元气,它储藏在人体 ...

这个导引提升身体阳气，常做可增强抵抗力（附视频）