在家煲五行蔬菜汤，常喝能增强抵抗力 / 开普饭

准备材料排骨200克, 白萝卜80克,胡萝卜 80 克,牛蒡 80 克,秋葵 20 克,黄彩椒 30 克,鲜香菇 30 克,水发木耳40 克,白果 15 克,盐 3 克,白醋 5 毫升开始制作详 ...

材料:白萝卜.萝卜叶.胡萝卜.牛蒡.香菇.(视频来源:素食好煮意) 推荐阅读:生姜加"它"一起喝,等于慢跑1小时,帮助排出体内湿气!

阳气可以理解为我们身上的一股热乎劲儿.只有身体中的阳气充足,才能够保持健康状态,抵抗外界邪气侵袭,但是大部分人群由于工作压力大,或长时间暴饮暴食,以及各种不良的生活习惯等,都势必会损伤到阳气,那如何来 ...

美食战疫,这两个与山药木耳有关的菜,常吃能增强抵抗力! 美食战疫,面对当前新型肺炎的防治,每天科学合理的营养膳食也能有效改善营养状况.增强抵抗力和免疫力.平时注意多吃一些新鲜蔬菜.水果,同时还要适当进 ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 板栗炖乌鸡汤食材:乌鸡,板栗.盐.红枣.姜做法: 把乌鸡洗净剁块状,焯水捞出放凉板栗放入沸水中煮五分钟,然后去掉壳和膜砂锅里放适 ...

小米粥平实质朴,加入海参则使小米粥的营养和口味都提升了一个档次.因为容易料理,所以很适合常常出现在家庭的餐桌上. 海参中蛋白质含量高,可以提高人体抵抗力,预防感冒等传染性疾病.海参中的钙和精氨酸可以有 ...

时间过得真快,一下子就寒露了!俗话说:吃了寒露饭少了单一汉,从今天开始天气逐渐由凉转寒,昼夜温差增大,大家要注意添加衣服,特别要注意脚部保暖,不过要提醒的是,增添衣服时要慢慢过渡,别换得太快,忽冷忽热 ...

藜麦是原产于南美洲的古老作物,虽然它带个"麦"字,却和我们传统意义上的谷物大有不同. 我们通常说的谷物,指的是禾本科的作物和种子,比如水稻.小麦和大米等. 而藜麦实际上是苋科,和甜 ...

金线莲以全草人药,味甘.性平,具有清热凉血.除湿解毒的功效. 可治疗肺结核咯血.糖尿病.膀肤炎.重症肌无力.遗精.风湿性及类风湿性关节炎.小儿惊风.妇女白带以及毒蛇咬伤等症,特别是在民间用于治疗急性肾 ...

在家煲五行蔬菜汤，常喝能增强抵抗力