【杨剑桥】白露节气推荐:百合杏仁山芋粥、枣仁百合烧乌鸡、桑叶梨冬茶。
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露从今夜白 夜自此日凉
露从今夜白 白露,是"二十四节气"中的第15个节气,秋季第3个节气,白昼有阳光尚热,但傍晚后气温便很快下降,由于天气逐渐转凉,清晨时分会发现地面和叶子上有许多露珠,这是因夜晚水汽凝 ...
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秋后燥热难耐,常吃它们可益肺气、补虚劳、滋肝肾
白露至秋分期间,微凉秋风带点燥热,容易使人出现口鼻肤干.喝水难解渴等秋燥症. 这时最宜吃滋阴益肺气的食物,帮助身体收养津液,让我们免受秋燥侵扰,安度收敛的秋季. 米油:肥五脏 米油即大米或小米煮出的那 ...
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养阴润肺防秋燥
中医认为,秋天进补以滋阴润肺为主. 具有滋阴润肺功能的食物很多,如芝麻.百合.梨.木耳.蜂蜜.萝卜.柿子及大部分蔬菜.秋令果品中,尤以梨为佳,其性甘凉,具有生津止渴.养阴润燥.化痰通便之功效.此外,藕 ...
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百合30苏叶9枣仁15合欢皮10 湘医15——识透此文,天下将无失眠之苦
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【杨剑桥】寒露节气,推荐膳食沙参百合炖鸡、麻茸莲子鹌鹑蛋、百合麦味茶。
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【杨剑桥】立夏节气,推荐3款食谱(膳食+代茶饮)!
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