素食妈妈产后如何吃好“下奶”？附10道食谱 / 开普饭

红枣银耳枸杞汤原料:红枣,枸杞,银耳,冰糖做法:红枣洗净去核,银耳泡发,将泡发的银耳放入煲内,放入红枣和枸杞,加入少许冰糖,定时炖1小时即可. 功效:滋阴润肺补气养血牛奶小米粥原料:大米小米各 ...

在孩子学习阶段十个里面有九个都会烦恼给他们吃什么能提高记忆力? 脑部健康作为孩子的人生基础,关系到孩子的一生,妈妈们自然不敢有丝毫马虎. 而关于补脑不管是孩子.老人其实都很需要,大脑是人体非常重要的器 ...

素食妈妈在月子中吃4-5餐比较合适,中间加食水果以及多喝温水(忌茶水).素食的产妇在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或大豆素肉,麻油有杀菌之功效,并含有多种必需氨基酸,有助于产后气血流失的恢复补充. 另外 ...

■产后病 ●产后缺乳推荐食疗 [方1] 活鲫鱼.虾米炖汤,重加米酒,葱连头须. [方2] 猪蹄.金针炖汤,重加米酒,葱连头须. [方3] 酒酿滚蛋甜食. [方4] 鲫鱼汤下面. [方5] 猪蹄汤下面. ...

妈妈的乳汁是婴儿最好的营养品.金水银水不如妈妈的奶水.许多的宝妈在哺乳的时候,并没有想象中的那么顺利,这样会极大的影响到哺乳的质量. 为了小宝贝的将来,所以大家一定要学习一下,坚持哺乳.下面给大家列举 ...

大家一定听说过木瓜有催乳的功效,但这又是"以形补形"的说法吗?其实不是.木瓜确实有催乳的作用.那么,民间说木瓜奶是挤奶的是真的吗?今天,分享如何吃木瓜下奶最好. 木瓜牛奶下奶吗木 ...

总有不少妈妈问:为什么同样是催奶汤,别人喝下奶,自己非但不下奶,还长肉?想知道答案的妈妈们,往下看! 首先,我们要明白一个点:体质不同,同样的催乳汤,效果自然有所差异.所以,别再误会催乳汤了!6种体质 ...

双胞胎小雨老师 2021-03-17 16:00:48 1043 母猪产后奶水少.或者无乳真是一件很棘手的事. 猪场里面经常出现母猪奶水不足的情况,尤其是夏季,母猪产程长,采食低更容易出现母猪奶水 ...

随着人们养生观点的不断增强,一日三餐中,早餐越来越受重视.但是除了早餐,其实晚餐也十分重要.好晚餐是好睡眠的保障. 吃得太晚,肚子饱饱的,就容易睡不着:吃太多含有膳食纤维的食物,如胡萝卜.薯类等,就会 ...

一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西.中医认为,一个人健康的标准就是气血充足.人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲.而血就是脏器的"饭". 1 看眼睛看眼睛实际上是看 ...

▲为生活注入更多美好能量气虚之体的主要表现为:少气懒言.易出汗,头晕心悸.全身疲倦乏力.声音低沉.动则气短.食欲不振.面色萎黄,虚热自汗,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,气虚为功能减退,不一定有病,气 ...

素食有约素食有约,约你一起做美味的素食菜肴...... 公众号春天,天气变化大,要保持健康,需要注意饮食调理.我国古代名医孙思邈说过:"春日宜省酸增甘,以养脾气."意思是说,春 ...

素食妈妈产后如何吃好“下奶”？附10道食谱