＇五高克星＇找到了!常吃血管干净如新,高血压、糖尿病绕道! / 开普饭

荞麦米在五谷中具有较高的食用价值跟要用价值.其性甘,味凉,含有的烟酸成分可以帮助促进机体的新陈代谢,增强肝脏的排毒能力. 荞麦是被称为"全能冠军"的粮食,被视为益寿食品.研究发现 ...

一说到荞麦,很多人立马会想到,"它不就是粗粮嘛,多吃吃增加膳食纤维摄入,有好处!"其实,荞麦可不仅仅是粗粮那么简单. 除了常规的几大营养元素外,荞麦有非常多的健康益处:抗氧化.抗炎 ...

一说到荞麦,很多人立马会想到:"它不就是粗粮嘛,多吃吃增加膳食纤维摄入,有好处!" 其实,荞麦可不仅仅是粗粮那么简单哦. 除了常规的几大营养元素外,荞麦有非常多的健康益处:抗氧化. ...

近年来,随着生活条件的提高,各种"富贵病"也是居高不下,比如高血压.如果把身边的人问一圈,肯定有不少高血压患者.据统计,我国的高血压人群已经有5亿之多. 日常生活中,高血压不但使患 ...

夏天到了,天气炎热很多粉丝朋友都喜欢吃凉拌菜,这餐桌上的凉拌菜少不了这碗凉拌木耳. 国家级名老中医陈以平陈老介绍,她每天早上都要吃半碗黑木耳大蒜酱,已经坚持吃了好多年. 现在无论是颈动脉还是脑血管的健 ...

国学文化读国学文化,品人生百态: 让文化走进生活,让国学温暖人心. 1篇原创内容公众号 ▲ 点击上方卡片,关注我们来源:诗词天地(ID: shicitiandi) 健康是福一个人可以没有万贯家 ...

本文审稿:章肇敏,食品科学硕士,高级工程师现在很多人都知道我们摄入糖分过多的危害,但有一种我们日常经常吃的东西,比"糖"和"酒精"更可怕的健康杀手! 然而我们 ...

随着生活方式的改变,慢性病已经成为我们健康的主要威胁,其中心血管病.肿瘤.糖尿病.呼吸系统疾病等慢性病导致的死亡占总死亡人数的比例甚至高达86.6%! 其实很多慢性病都源于"五高" ...

如今生活水平变好,很多人对于饮食没有节制,或者是饮食的方式不正确,就容易患病.比如脂肪肝,当下的发病率比较高,危害性也极大,所以平时要保护好肝脏,做好预防工作.脂肪肝的"克星"已找 ...

饮食控制容易导致营养摄入不均,多尿.消化不良等症状会加大部分维生素及微量元素的流失,因此糖尿病人比正常人更容易发生营养不良,需要更加积极地补充营养素. 特别是某些营养素对糖尿病的调理非常重要,补充得当 ...

＇五高克星＇找到了!常吃血管干净如新,高血压、糖尿病绕道!