比降压药更强的「世界第一抗衰老饮食」，全方位降三高、防痴呆还防癌 / 开普饭

大家都知道,高盐饮食严重影响身体健康,是胃癌.高血压.肾病的高危因素:尤其是对于高血压患者,更要严格控制盐的摄入. 那么到底每天吃多少才算合适的呢? 最近,BMJ发表了一篇专题文章,今天咱们简单摘要科 ...

今天栗子给大家安利一种能够有效预防和控制高血压的饮食方式--DASH饮食. 最快14天就可以起到降低血压作用,收缩压降低8-14mmHG.[1] 1 什么是DASH饮食? 不经意地说出全名,显得很有文 ...

高血压是生活中最常见的多发病,而且随着生活水平的提高,发病年纪越来越轻,发病率越来越高. 高血压分为原发性和继发性两种.通常情况下,舒张压(即生活中常说的"低压")超过了90毫米汞 ...

高血压是全球心血管疾病死亡的主要原因,并且其患病率仍在不断增加.目前在中国,18岁以上的成年人中高血压患病率高达23.2% (2.445亿)[1] .改善高血压相关的危险因素,如高钠摄入量.低钾摄入量 ...

中青年高血压,很多是焦虑症引起的,有时进行抗焦虑治疗比服降压药更有效

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太强了,世界第一终结者狂轰7-0反击,墨菲打蒙最强90后威尔逊北京时间5月2日消息,2021斯诺克世锦赛结束半决赛的争夺.2005年世锦赛冠军肖恩-墨菲,在10-12落后情况下轰出一波7-0的大反击 ...

杨家将的杨令公金刀无敌,杨七郎闯幽州令辽军胆寒,杨延昭智勇双全威震辽邦,后期的穆桂英巾帼女英雄,还有一位更是王兰英更是勇猛无敌,那么杨家将中众多名将到底谁会更厉害些? 第一名:王兰英作为杨六郎指腹为 ...

血压高的人群,可尝试由1997年美国的一项大型高血压防治计划提出来的饮食方案,即"得舒饮食".它强调高血压患者应该多吃哪些东西,而不只是一味地强调什么不能吃.得舒饮食方案的原则是: ...

来源:黑門(ID:HeyMEN27) "丽兹,拜托!拜托你给这个世界施点小惠, 举枪自尽吧!" "如果在街上碰到她, 我宁可把眼睛戳瞎!" 丽兹17岁那年一 ...

比降压药更强的「世界第一抗衰老饮食」，全方位降三高、防痴呆还防癌