这7个关于失眠的“秘密”，退休老中医一次... / 开普饭

之前和我太极拳的师姐一起去看望师父,出门之后一起走路. 我:"我请你喝咖啡吧." 师姐:"咖啡?我现在喝茶都睡不着,只能喝白开水.每天晚上翻来覆去的." 我:& ...

前段时间坐诊遇到一位患者,患者32岁,可是精神憔悴.神情抑郁,看着像四十多岁的人.患者主诉自己的状况的时候说到:近一年的时间同房经常是疲软无力,有时还会不起,经常如此,都没什么欲望啦,这该如何调理? ...

上个月跟八段锦的师姐一起去看望师父,走在路上闲聊了许久我说:"师姐,这会儿没啥事,要不一起去喝杯咖啡吧!" 师姐:"喝咖啡?放过我吧,最近睡眠一直都不好,别说喝咖啡了, ...

睡眠不好人易老!中医提醒:睡前常用这些食材泡水喝,安稳到天明之前跟朋友一起去秦皇岛参加某平台年会,因为很久没见,见面后我说:"要不一起去喝咖啡,好好聊聊吧" 朋友说:" ...

刘阿姨家中有两子没有成家,多忧多虑,十分操心.渐渐地出现入睡困难,好不容易睡着,却整夜做梦.有一点动静都能把她吵醒,这种状态维持一段时间后,失眠加剧,越来越难以入眠,甚至整晚睡不着.整个人非常疲劳,伴 ...

失眠该怎么调理? 说实话,这个问题还真把我给问住了. 让我一时不知从何说起. 从中医理论出发,失眠大致可分为三类. 我们一个一个的来聊天. 心脾两虚.气血不足中医认为:心藏神而主血,脾主思而统血. ...

10种中成药改善失眠,医院一般不给开 1.安尔眠胶囊--这款中成药更适用于神经衰弱的失眠患者,对于短暂性失眠有很好的改善作用. 2.复方天麻片--安神健脑,改善失眠. 3.清脑降压片--平肝潜 ...

[退休老中医:失眠的人,最爱这9种中成药,40岁男女错过可惜了] 1.血府逐瘀汤--最爱--瘀血内阻失眠 2.黄连阿胶汤--最爱--心肾不交失眠 3.归脾丸--最爱--气血亏虚失眠 4.柴芍温胆汤-- ...

退休老中医总结:长寿健康的老年人都会经常给自己按这六穴,请收藏! 1.廉泉穴--中风失语找廉泉 [位置]正坐抬头,沿着喉结向上摸到舌骨,在其上缘凹陷处即是. [主治]廉泉穴具有消肿止痛.清咽利喉的功效 ...

80岁退休老中医:患有慢性咽炎的人,平时常吃6物,少跑医院 1.甘草--甘草熬汤,具有缓急止痛,清热下火的作用 2.罗汉果--罗汉果开水冲泡,清热润肺,利咽开音 3.蜂蜜--蜂蜜水能够润肺止咳.化痰解 ...

吴拱成说是中医救了他,没有中医,就没有今天的他.他人很开明,一点不保守,把上百条经验一股脑全说出来了. 他15岁正式学中医,看到<伤寒论>:"上以疗君亲之疾,下以救贫贱之厄,中以 ...

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