中医养生学基本理论——动静互涵 / 开普饭

古老的<黄帝内经>,不仅仅是一本中医理论专著,更是一部生命科学百科全书,其中所蕴含的养生智慧,即便过了几千年,依然十分先进.这不得不说,撰写<黄帝内经>的先祖们,拥有着高深莫测 ...

为了健康,可以更好的强身健体,东方和西方,都有很多运动的方式.中医和西医在这方面,也有不同的看法. 那么,中医是怎么看待这个问题的呢? 中医认为:"动而生阳,静而生阴.阳动则变,阴动则合,而 ...

导读运动和静养是中国传统养生防病的重要原则."生命在于运动"是人所共知的保健格言,它说明运动能锻炼人体各组织器官的功能,促进新陈代谢可以增强体质,防止早衰.但并不表明运动越多越好 ...

导读动和静,是物质运动的两个方面或两种不同表现形式.人体生命运动始终保持着动静和谐的状态,维持着动静对立统一的整体性,从而保证了人体正常的生理活动功能. 一.动静互涵的概念动和静,是物质运动的两个 ...

中医养生学之七汉唐时期养生理论和实践汉唐时期公元前221年,秦统一中国,标志着封建制终于代替了奴隶制.汉.唐两代都曾出现过封建经济高度繁荣的景象,开辟了丝绸之路,促进了中外文化交流,对医学及养生的 ...

大家好,我是范孟全,是一个全科医生,今天跟大家来聊聊关于近视的一些事情,希望可以帮助到你们. 近视是屈光不正的一种,目前原因不明确,与多种因素有关,包括遗传因素.环境因素.不良用眼习惯等有关. 图片来 ...

具有延年益寿作用的中药有很多,历代本草及医家著述均有所记载,这类药品,一般均有补益作用,同时也能疗疾.即有病祛病,无病强身延年.可以配方,亦可以单味服用.兹按其功用分补气.养血.滋阴.补阳四类,择要予 ...

具有抗老防衰作用的药物,称为延年益寿药物.运用这类药物来达到延缓衰老,健身强身目的的方法,即是药物养生.千百年来,历代医家不仅发现了许多益寿延年的保健药物,而且也创造出不少行之有效的抗衰防老的方剂,积 ...

一套明确的系统理论是这个时代对中医的最大诉求.否则中医将继续沉沦下去. 有效当然重要.中医有效,被中医治好的人都说.这也是中医目前还能够生存下来的唯一原因. 但仅仅有效是不够的.人心本然畏惧未知的东西 ...

会议现场. 红网时刻5月23日讯(记者刘丹通讯员毛云溪)近年来,我国心脑血管疾病.糖尿病.恶性肿瘤等慢性病发病率居高不下,给家庭和社会带来了沉重的负担.探索慢病防治成为社会焦点问题. 5月23日 ...

中国中医的基础课程里,最重要的就是要学生掌握五脏和阴阳五行的学说,要理解并掌握中医关于五脏的阴阳五行关系,这是中医治病的主要部位,中医治病的手段就是调五脏,五脏调和了,人就健康了. 这个说法对吗?不对 ...

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