七条不能不懂的冬季养生小知识 / 开普饭

会阴,顾名思义就是阴经脉气交会之所.此穴与人体头顶的百会穴为一直线,是人体精气神的通道.百会为阳接天气,会阴为阴收地气,二者互相依存,相呼相应,统摄着真气在任督二脉上的正常运行,维持体内阴阳气血的平衡 ...

某男子,四十余岁,年轻时伤肾过度,思欲无穷,致抬头无力多年,经常秒泄,头晕,心慌,面色淡,小便频数,舌质淡,余正常.多年来,补精壮阳屡进不效. 该患者,思欲无穷,意想于外,耗伤心脾气血.加之入房不知节 ...

头部: 颈竖头正,下颌微收(下巴微微向喉结处靠,略微即可).嘴唇自然微闭,牙齿放松,不要刻意闭合.咬住上下牙,舌头在口腔中自然平伸.舒展. 舌舔上腭: 舌头的前半部轻舔上腭(不是以舌尖用力抵上腭).具 ...

冬季天气寒冷,人体能量消耗较大.冬天怎么养生保健呢?冬季的养生知识,主要是从食物.精神.起居和常见疾病的预防和运动五个方面来讲.在冬季食物养生应避寒取温,精神养生应以宁静为本,起居更适宜早睡晚起.避寒 ...

冬天,天气比较寒冷,容易伤及人体的阳气,在冬天尽量做到早睡早起,保证充足的睡眠,让人体的阳气不受干扰.穿厚的衣服,注意背部的保暖,尽量呆在家里,减少外出.减少洗澡的次数.冬天容易出现一氧化碳中毒,保持 ...

中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜.冬季养生主要指通过饮食.睡眠.运动.药物等手段,达到保养精气.强身健体.延年益寿的目的.想养生,想健康,接着看. 冬季养生的重要 ...

养生就是"治未病",是通过养精神.调饮食.练形体.慎房事.适寒温等各种方法去实现的,是一种综合性的强身益寿活动. 中医认为,天地是个大宇宙,人身是个小宇宙,天人是相通的,人无时无刻 ...

天气越来越冷,中医认为,寒气盛则伤人之阳气.发作性睡病出现和人体五阳的缺失有关,因此需要及时防护,以防止病情的加重.下面我们来看看有那些吧? 韭菜粥先把粥煮熟,再将适量韭菜切碎投入,稍煮片刻便可食用 ...

竹荪又名竹笙.竹参,常见并可供食用的有4种:长裙竹荪.短裙竹荪.棘托竹荪和红托竹荪,是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,形状略似网状干白蛇皮,它有深绿色的菌帽,雪白色的圆柱状的菌柄,粉红色的蛋形菌托,在菌 ...

男性冬季养生小常识?十八逆生堂为你整理了这些专业的养生内容,会让你的养生问题迎刃而解,同时也能更好的针对自己的身体情况进行保养.男性冬季养生小常识相信让你学到更全面的养生保健知识. 冬季是养生的好时机 ...

七条不能不懂的冬季养生小知识