脸黄暗淡、睡不好觉、脾虚湿重怎么办？常吃它就行 / 开普饭

资深中医总结:湿气重.脾胃虚.肚子胀.拉肚子,实用中成药一次说清 1.脾胃虚--参苓白术散特点:吃得少,但是特别爱拉肚子,排出的便便也是不成形状,冲水冲不干净.平时总是没力气没精神,喜欢" ...

今天不知不觉就立冬了,最近很多粉丝留言感觉身体太虚了怎么办?入秋以后总感觉身体没力气,什么都不想做,饭也不想吃,就想躺着怎么办? 这是脾气虚,其实用一个小方子就能调理. 这个方子可以说是中医健脾补气 ...

脾虚腹泻,是因脾阳虚而引起的腹泻.中阳素虚,或寒湿直中,脾阳运化失常,清阳之气不升,浊阴之气不降,津液糟粕并趋大肠而腹泻.其特点为肠鸣.腹满.腹泻.食不化.腹泻与痢疾不同,泻由水谷不分,病在中焦,痢乃 ...

导语:女性朋友上了年纪后,脸色往往就会开始变差,还会出现黄褐斑等色斑情况,成为别人嘴里的黄脸婆,今天医生就和大家聊聊中医是怎么看待这种情况,生活中又应该用什么食疗方法来调理,平时应该做好哪些小细节,跟 ...

现代人生活压力大,熬夜.加班.奔波劳累--每天除了工作,生活上还有无数琐事让人劳费心神.好不容易熬过白天到了晚上,一闭眼脑海里全是乱七八糟的思绪. 据世界卫生组织调查,全球约27%的人有睡眠障碍,中国 ...

好血管都是养出来的要在日常生活中应多加注意而睡不好觉.血管就会"遭罪" 睡眠是人体恢复精神和体力的重要途径睡眠质量的好坏直接影响情绪和血管健康失眠似乎成为了现代人生活中的常 ...

肾虚不管是肾阳虚还是肾阴虚,是可能会导致患者出现遗精的症状的,同时还会导致患者出现腰膝酸软.气喘.尿频.失眠.阳痿等问题,部分患者会出现身体乏力.怕冷.易出汗等,一般高发人群为劳累过度.情绪波动过大. ...

宝宝的睡觉问题一直都让父母为难,因为孩子的睡觉实在是太不准了.有时候白天睡觉晚上闹,有时候到了半夜突然醒来.孩子的睡觉问题让父母苦恼不已,但是为什么有的宝宝就睡得很安稳,有的宝宝却难以入睡呢? 想要回 ...

.有没有一种方法,可以20分钟解决失眠? 01我越是想睡,越睡不着对于失眠的人来说,好好睡一觉比什么都重要.在杨澜新书<幸福要回答>发布会现场,关于幸福这个问题,崔永元问杨澜,面对繁重的工 ...

原标题:是什么让孩子"睡不好觉"? 小学生每天睡眠应达到10小时:小学上课时间一般不早于8点20分,线上直播类培训结束时间不得晚于21点--为了让中小学生"睡好觉&quo ...

上班工作以后, 不少都市青年睡个好觉竟然成了奢侈品每到深夜睡不着在床上翻烙饼的感觉真是只有体会过的人才知道! 你有没有想过是噪音出了错? 如果没做好隔音,那室外的杂音,楼上的行走声,隔壁的谈话声 ...

脸黄暗淡、睡不好觉、脾虚湿重怎么办？常吃它就行