​八卦掌走转中的“龟缩”心法

相关推荐

• 传统医学看八卦掌强身健体祛病延年之功效

  八卦掌运用"吐纳导引之术"疏通经络,调理阴阳.<黄帝内经>记载:"阴盛则阳病,阳盛则阴病,阳盛则热,阴盛则寒."气血顺畅百病不侵,阴阳失调则病魔缠身 ...

• 八卦掌走圈的秘诀

        转圈将基本功和最高层功夫统一成极简单.内涵又极丰富的练功方法,是八卦特有的劲力与身法相结合的方法.是在不断的盘旋绕转中,仍然能够身体放松,脑子精神安静舒适,然后再静中求动达到专一而不乱.能 ...

• 老中医家传脉诀心法

  四字捷要脉诀 脉理精微人不测,七表八里难分别.     我非歧黄非和意,独持四字捷要诀.     四字为脉之大纲,浮沉迟数为关节.     浮主表而数主热,沉主里而迟主寒.     更看有力与无力,虚 ...

• 八卦掌走圈（走八卦）的健身作用和基本功练习

  (一)"人老先由腿上见".八卦转掌的走圈形式(走八卦)讲求脚的摆扣,腰的扭转,能使下肢和躯干各关节得到很好的锻炼,尤其是弯步行走(气功称此功法为行功),可增加下肢和躯干部的肌力,保 ...

• 走在中印边境 —— 亚东

  亚东地处中国和印度的边境,基本上它是被大多印度游仔忽略的,选择走亚东是叶子的主意, 事实证明,叶子绝对有当导游的潜质,推荐指数★★★★★!我们是从江孜出发--多情措--亚东--帕里草原! 这一路才是我 ...

• 水电走线中PPR管到底该怎么熔接，水电师傅这方法太实用了

  经过两次自家熔管,发现成功率不高,主要为接管后发现会有点歪,个人比较完美主义,所以不满意的全部剪掉重来,这样导致会浪费很多接头.所以就自然而然想到以下方法会使接管成功率提高很多,不知道对吗? 师傅说首 ...

• 八卦掌走圈转掌能出什么样的功夫

  传统哲理"近取诸身,远取诸物",八卦及其由此而演变出来的六十四卦可以用来比拟人身体内外万事万物.对于初学者来说,虽然不必了解过多,却应知道"水有源,木有根".如 ...

• 金丸龟缩功全套路功法图文

  预备: 两只并拢,周身中正,两手自然下垂.目视前方天地交界处,再把目光慢慢地收回,微闭.(图4-1) 意想头顶青天,脚踩大地,自身与大自然融为一体.所做的每一个动作,都要把意念沿手指的方向延伸到天地的 ...

• 金丸龟缩功补肾壮阳之功理

  此功创始人是位官场失意的政客,被贬琼州,郁郁病生,自料不假天年,越发万念俱灭'一日强支病体,走入一片生机的幽谷密林,卧在一块青石板上,准备绝食归天.无意中发现一只千岁龟于清溪中四肢划环,如捧金丸,昂头 ...

• 为什么剧毒的莽山烙铁头龟缩在莽山，而无毒的乌梢蛇却随处可见？

  图注:乌梢蛇的皮 小时候,我有一位邻居是拉二胡的先生,他家给我最深的印象就是家里常年挂着蛇皮. 据说这些蛇皮是制作二胡的材料,后面我了解到,他收集的这些蛇皮都是一种叫乌梢蛇的皮,这种蛇的典型特征就是颜 ...